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标题 情感咨询曝光，提升情商第一步
类别 心理百科-心理资讯
内容
     「为什麽我总不能谈恋爱?」"明明很爱他，却不知为何老是惹他生气。情感咨询曝光，「他说过很多次我不理解他，但怎样才算理解?」
    
     这就是恋爱中常遇到的问题，也许你很爱他，也许你是全身心地投入这段爱情，但却一直在付出，没有得到自己期待的回报。
    
     情感咨询曝光，提升情商第一步 这一切的发生，其实都有一个共同点，就是你的“情商”问题。你不能控制自己的行为，不能感知对方的情绪和想法，因而理所当然地把自己的想法强加给对方，造成了不同的认知差异，这就是著名的“他喜欢苹果，你给他一车梨子又有什么用”，在这种情况下发生了。
    
     所以，谈恋爱的第一步，就是要学会提升自己的情商，控制自己的情绪，体谅对方的情绪，并学会让双方的情绪产生共鸣。
    
     为了达到这个目的，资深写手(划掉)情感专家爱丽丝公爵将推出一系列的“情商UPUP”课程，帮助所有感觉不顺的人，找到改变的方向。
    
     今日，先来和大家聊聊万里长征的第一步——学会观察对方的表情。
    
     在个案咨询中，我经常发现，很多人都是在谈恋爱，不在意对方的想法，不在乎对方的看法，然后自以为懂得了什么地方，摆出为对方好的样子，想方设法把自己的想法一股脑儿地倾注到对方身上，然后自己为是对自己好，自以为是地为对方付出，结果等来的只是对方的“分手”二字，杜绝这种情况，首先要了解对方的想法，而且表情往往是最直接的表现。
    
     夫妇说话的正确姿势：
    
     当对方讲话时，请注意并仔细观察他的表情。
    
     言语能说谎，但表情无法欺骗人。人们会下意识地撒谎，但不会下意识地隐藏表情。
    
     例如，我一个朋友的男友又过生日了，她精心准备了一场生日派对，在整个活动中，她的男友都表现得很开心，在他打开礼物的那一瞬间，一屋子人都看着杜蕾斯，她笑着说：“我给你，你开心吧!”而她的男友则愣了一下，接着说：“开心。”可以我清楚地看出，虽然他的嘴角有微笑的角度，但眉毛微皱，眼角也没有笑纹，这是典型的假笑，对于这份礼物，他既不喜欢，也不讨厌。
    
     次日，这位朋友在微信群里说，不知道男朋友昨天怎么样了，明明很开心，今天却冷冷地问他怎么了，他也不说。
    
     男友不喜欢这份礼物，但为了女友开心，为了自己的面子，还是告诉她喜欢。情感咨询曝光，假如女孩情商高，那么很快就能看出男人内心真正的想法，设法消除这一次送礼造成的隔阂。
    
     表达意蕴(摘自百度百科)：
    
     快乐：人在快乐的时候，脸部动作包括：嘴角上扬、脸颊上扬、眼睑下垂、眼尾形成“鱼尾纹”。
    
     伤感：脸部特征包括斜视、皱眉、嘴角下拉、抬起或收紧下巴。
    
     ::恐惧：害怕时张开嘴和眼睛，抬起眉毛，扩大鼻孔。
    
     发怒：此时眉毛下垂，额头上有皱纹，眼睑和嘴唇也很紧张。
    
     憎恶：憎恶的表情包括嗤鼻、上唇上扬、下垂、眯眼。
    
     惊奇：惊奇时，下巴下垂，嘴唇和嘴放松，眼睛张大，眼睑和眉毛微抬。
    
     ::鄙视：鄙视的著名特点是嘴角上扬，露出嘲讽或得意的微笑。
    
     在自己说话的时候，不要沉溺其中，多看对方的反应。
    
     在恋爱中，沟通总是必不可少的，有效的沟通可以避免因误解、困惑而引起的矛盾。所以，在谈话时，不要一句话都说不完，要多观察对方的反应，如果对方想说什么，就给他点空间，如果对方感到厌烦，就及时换话题。
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更新时间：2026/1/24 12:55:36