夫妻感情有隔阂，婚姻生活如何维持下去？很多女性在婚后遇到婚姻问题，感觉到夫妻感情出现问题，都习惯在对方身上找原因，往往忽视了自己的过错。有效啊挽救婚姻生活的方法，首先要认清自己在婚姻中的不足。
一、知道自己错在哪里
既然他跟你说要分手，说明你有问题。婚姻生活中，不要把所有的原因都归咎于他，觉得他不爱你，在自己身上寻找原因，冷静思考。 是什么原因把你带到这个阶段的？问问自己他是否值得做出让步去挽回。如果是，那么你一定要懂得妥协，做出让步和改变。
二、挽救婚姻需要坚定的决心
挽救婚姻需要坚定的信心。在挽回之前，我们首先要思考婚姻是否值得挽回。一般来说，挽救婚姻的动机可以分为现实层面和精神层面。
现实因素，包括经济、家庭、社会等，恢复的本质是让生活秩序回归“正常”。精神层面体现的更多是心态需求。只有了解自己的存钱动机，才能正确预测自己可能遇到的困难和自己的承受能力，才不会处处被动。
如果值得挽回，那就下定决心。复苏之路肯定有很多困难。遇到困难就想退缩。大部分都很难产生效果。所以，如果你坚定，首先要坚定自己的信心。
三、改变自己，改善夫妻关系
改变自己，包括外在形象和内在形象。外在形象方面，不代表一定要整容，可以适当化妆或者让自己看起来整洁干净。不要认为你的形象是什么并不重要。婚姻和爱情需要时不时保持新鲜。
如何提升夫妻感情？在内在形象方面，一方面是扬长避短，发展一方可以被另一方接受和吸引的优势。另一方面是丰富自己的生活，建立自信乐观的心态。乐观自信不仅能改变你的内在形象，还能让你的外在形象更有气质。
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