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标题	没想到老公会出轨，不知道该怎么办
类别	情感咨询-情感咨询
内容	老公出差回来，行李箱里的一个小盒子引起了我的注意，没想到，它彻底搅乱了我原本平静的生活。那天，我正准备帮老公整理衣物，结果看到了避孕套的盒子，里面少了几个。趁老公不注意，我查了他的手机，证实了他的出轨。我无力地拉上窗帘，把自己锁在房间里，心里像被沉重的石头压住了一样……我今年33岁，和老公结婚5年了，金融业。老公自己创业，公司已具规模。在我三岁的时候，父母就离异了，我跟着妈妈生活，她对我很严厉，从来没有夸过我，总骂我，我过得很压抑。后来遇到了我老公，他对我很好。起初我们过得很幸福，但后来，彼此都很累。他对我好，钱都给我，但脾气不好，有冲突的时候我明明占理，却敢怒不敢言。我怕吵架、怕失去他。我总是迁就他，处处忍让，但忍让久了，我心里的情绪无法发泄，就总是各种指责抱怨，生活摩擦不断。可我没想到他会出轨，我不知道该怎么办，不敢揭露他和他摊牌，但是这样的状态让我特别煎熬。两个多星期了，我装作什么都没发生，强颜欢笑，但他依旧没有要回归家庭的意思。老师，我该怎么挽救这段感情？导师点评：1、这位女士，你好，要想挽救感情，首先我们需要明白你为什么不敢和老公摊牌？因为你担心你跟老公摊牌后，他会和你提离婚或者索性和第三者在一起，你害怕他会离开你。但你的担心是真的吗？其实从我的咨询经验来看，摊牌不摊牌对离不离婚，影响不大。他之所以出轨而不是直接离婚就是因为他并不想离婚，他对这个家还有感情，但这段感情让他痛苦、不快乐，他不知道该怎么解决，所以在用这种方式来逃避。其实，在被你发现之前，他就知道这段感情出现了问题，所以你摊不摊牌对结果并不会有太大的影响。摊牌后，反而能让他从偷偷摸摸的压力中解放出来。你现在最需要做的，是冷静下来，理性地分析并解决婚姻里的问题。2、这位女士，你有没有发现，你在感情中太自卑了，一直处于“讨好者”的角色。你说：“我总是迁就他，处处忍让，但忍让久了，我心里的情绪无法发泄，就总是各种指责抱怨，生活摩擦不断。”我能理解你的压抑和委屈，但你发现了吗，这些负面情绪积累多了，对你和另一半都是一种伤害。你的处处忍让让自己痛苦不已，而你由此发泄出来的负面情绪对另一半来讲又何尝不痛苦？3、你会在感情里如此自卑，我一点都不奇怪。你说：“在我三岁的时候，父母就离异了，我跟着妈妈生活，她对我很严厉，从来没有夸过我，总骂我，我过得很压抑。”在原生家庭里，你遭受了太多的打击，这让你觉得自己很糟糕，在感情里配不上平等的对待。所以，你没办法摆脱讨好的模式，轻松、自在地和对方相处。你们是有感情基础的，只要跨过原生家庭的坎，改变过去不健康的相处模式，这段感情还是可以挽回的。
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