经常有人说男朋友不爱我了，我感到很不安。 以前他不是那样。 为什么现在变了?想要挽回男友的话应该怎么做?怎样 挽回 爱情?
这个时候，我以为他会不会喜欢你，所以没有在意你。 然后，用错误的方法检验对方还没有在意你。 但是，这一系列的方法可能会给对方减分。 在某种程度上减分的情况下，会产生对方退避、对抗或矛盾。
为什么你所担心的总是成为现实? 心态学有“自我证明预言”一词，让我们来看看它是如何实现的
1 .先预料
感情进入平板期后，对方需要休息的同时，对方的缺点也逐渐暴露出来，对方也要忙于其他事情。 没有以前那么上进心和勤奋。 这时，由于心态上的落差感，对方会产生负面的期待，他会怀疑是不是不在意你。
二、行动或处理办法
想要挽回男友的话应该怎么做?当对方产生否定的期待时，对待对方的方式也会发生变化。 比如，假设对方会说谎，下次对方出去的时候，对方在做什么，还有可能做出追踪性的行动。 比如说，被预想对方不在意你的情况下，要用愤怒或不满等方式行动，看看对方是否真的在意你。
3 .反馈
当你的否定行为传达给对方时，对方就知道你现在怎么样了，不相信自己，或者是在无理取闹等，你以前不是这样的。 为什么现在是这样，对方可以应付一次或者两次，但是次数变多了，感觉对方也累了，对自己的行动做出否定的反应。 比如，你生气了也不想同轴等等。
4、说明
怎样挽回爱情?当你从对方那里得到否定的反馈时，觉得自己的期待是对的，加强自己的期待，比如说我说他不在乎我，我说我没有错，他现在的表现真的不在乎我，我的第六感是对的。
这次，你的期待被“验证”后，如果担心下一件事，相信会比第一次实现更加激进的行动，最终会陷入这个恶性循环。
周与东山再起，为感情破裂填补了危险。
如何解决这个问题?
1 .通过交流打破期望，结束周期
产生负面期望的时候，首先不要行动，先找机会，和对方平静地交谈，看问题在哪里，究竟什么原因会产生负面期望，如何解决等，通过交流及时解决问题，避免累积。
如果对方迟到了，很多人喜欢把对方的迟到归因于对方的内心，比如他不介意你所以迟到，忽视外部因素，有可能堵车，有可能工作迟到等等。
遇到这种情况时，不要匆匆查明原因，在理解具体情况后想如何应对。
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