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标题	婚姻危机：面对出轨，原谅和离婚哪条路更好走?
类别	经营婚姻-婚姻资讯
内容	很多人在发现伴侣有外遇后，分手还是没有分手，有这样的纠葛，能原谅我吗? 面对 婚姻 危机怎样挽救婚姻?怎么样挽回婚姻?                          发现外遇后，面对婚姻危机怎样挽救婚姻?           要分开还是不分开，你能原谅我吗?           很多人在发现伴侣外遇时都面临选择，有没有区别? 你能原谅我吗?           不忠的范畴很大，精神和肉体各自面对的具体情况也不同:伴侣和同事的暧昧对话、与前任藕断绝联系、与他人纠葛不清，或者可能有着真正的长期关系。           不管怎样，我都会让你感到很大的威胁感。怎么样挽回婚姻?           其实他们发现我的时候，以前问过周围的很多人。 周围的人也会改变角度提出建议和建议。 他们常常听到无数版本的利害分析、理性、感性、悲观、乐观、宽大处理、严厉处罚……           但是，他们仍然陷入深深的纠葛中，在两种不同的选择中前后摇摆，不知道哪条路会带来幸福的未来。           发生这样的事情后，这个问题的核心其实只有一个，我所做的选择，想得到一个确定感。 这种确定感只表现在两个方面           如果真的原谅我，怎么能保证这种事情不会再发生呢?           ②如果选择分手，怎样才能避免再发生下一次关系呢?           发现不忠后，人们面对的两个选择确实有很大的挑战:无论留在原来的婚姻中，还是独自面对陌生生活，所需要的都是一样的——心中充满力量感。           一个人面对未知的生活需要力量，允许对方重新给予信赖需要力量。           以前缺乏安全感，缺乏力量，自己没有意识到，没有面对它，希望亲密关系中的另一个人给予安全感。           但是，最后发现的是，无论怎样的生命学习，没有合格就是没有合格，它一定会出现在你的生命中，不可能绕过去或逃跑。           即使留下或离开，面对不确定的未知，哪条路更简单，哪条路避免不了自己必须面对的科目。           当亲密的关系面对忠诚的挑战时，对人们产生了强烈的感情反应，因为这一层次的事件直接指向了我们最核心的科目。           当一个人出现，把伴侣的时间、注意力和感情分开时，在愤怒和受伤下，其实更加隐藏的心灵的旧主题被描绘出来了。           这些感觉为你自己提供了非常重要的线索。 一直以来，在意识的深处，你既有低价值感又有力量感，而且过去自己没有“造血”能力，依靠伙伴为自己“供血”。           我们另一个人关心自己，全心全意地与自己的价值感完全联系在一起。           许多人心里有这样的公式:伴侣在乎我的程度*表现出我所期望的=我的自我价值(我不够)这一价值链大大剥夺了你的力量感。           要重建自己的“造血”能力           重建自己的“造血”能力，必须摧毁和重建与你过去亲密关系相关的信念、执着，以及把自己的价值与某种特定关系联系起来的所有价值链。 这次重建是新生命和新世界的重建。           我知道这不容易，但并非不能。           事实上，很多人都这么做。 我在做。 而且，我也有成千上万的读者在做。 我相信如果有那么多人会的话，你也会的。           这些已经做好的人没有特殊的机能，也没有的机能，唯一的共同点是他们不想重复以前的生活模式，对自己的生命变化完全负有责任           而且，一旦可以看出，那是世界上最有价值的事情。 因为它不仅改变你的亲密关系，而且使你的生活全面逆转。           生命的深度是共有的，一旦某个生命领域完全贯通，其他领域也必然会进入新的维度。           这个价值链被对方的外遇强行破坏的时候，首先要利用这个机会，坦诚地面对自己内心隐藏在愤怒之下的挫折感、无助感、即使想抓住也无法抓住的感觉。           不是过去的模式，而是控制事物，注意事物。           不要和外面的人竞争，我很容易出去，把TA当作假想的敌人，就像那个人出现毁了你的生活一样，那个人掠夺着你的伙伴对你的爱。           但是，在伴侣出轨实际发生之前，必须了解他的心早已离去。           两个人可能还保持着表面的一切正常，但不知道有多少暗波。 如果你想看的话，在事情实际发生之前，有很多迹象。           只是，人们有幸运的心态，能够避免深层次的思考和自己的问题。使自己变得迟钝，或者失去对很多事物的灵敏度和感觉。           发生这样戏剧性的冲突事件后，人们再也看不见了(甚至很少人能忍受到下一个冲击事件)。           如果分清楚了，过去要对未来的自己负责，看清自己的模式和问题，决定不把自己放在受害者的位置上。           我们的心真的通过这个关系看到自己后，没有停留在原来的亲密关系上的意愿。           祝福和平与对方分手，勇敢地面对未知的生活，其实也是很棒的选择。 这种分离，将来也会慢慢成长并获得力量。
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