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标题	婚姻生活中该如何学会控制好情绪
类别	经营婚姻
内容	情绪是如何主宰亲密关系的?婚姻生活中该如何学会控制好情绪?? 婚姻 出现问题怎么办?婚姻爱情如何维系?                     一、婚姻生活中该如何学会控制好情绪           婚姻出现问题怎么办?婚姻爱情如何维系?本文不打算详细说明人们对个人的感情是什么。 该部分的内容曾经在该微波信号的公共编号上记述了多篇文章。 在这里，我想多谈谈情感系统中的传递价值。           萨特( Sartre )曾经说过“感情就像是人与其所处环境之间的“转换器”，对于悲伤的男人来说，天空总是在下雨。 ’他说           情绪似乎是非理性的个人表达，但是将其纳入系统来考虑，情绪不会被视为原始的非理性反应，而是将高级信息传递系统的情绪置于特定情况下，从未见过情绪是不合理的。           经常识别，伴侣之间的相互刺激，相互诱惑中诱发的感情反而最常见，这就像从未说过的“勾结”。 情感的社会功能可以帮助我们生存和对他人的影响，很快引起他人的注意，而且这种功能一出现就开始发展( Izard，1992 )。           情绪是系统中处理信息的最直接、最有效的机制，有时不太理想。 它将个人生理反应、语义结构、行为倾向、系统对所有人情感体验的自我认识相结合。 该机制对亲密系统内的个体影响。           让我举个例子。 当她突然问她不爱她的时候，他皱起了眉头，扬起了眉头——她认定模糊的反应是负面的——她闭上嘴，硬着身子准备“战斗”——她说:“你愚蠢的脸是什么意思? ’问道。           ——他立刻认定是她的抵抗性感情，把眼睛转移到别的地方看着——她重新评价道:“不要像往常一样回答，我要做什么来听，很愚蠢。           ——最后她出现了强制性的行动倾向——她前倾着说:“你真是个冷漠的人，不知道为什么要和你说话。”开始了攻击。 这种情况不是众所周知的，其中流通最频繁的不是语言信息，感情的传达已经涵盖了其他信息能够表达的意义。           通过认真考察情感在伙伴关系中的倾向和作用，我们在系统中发现情感意义深远。           1 .情绪集中注意力在系统成员上，让合作伙伴双方了解在各自的需求和生活环境下会引起强烈感情反应的“地雷”。           例如，感到愤怒时，我敏锐地感到自己有多关心，知道伴侣越过合理的距离的行为特别容易惹怒我。 如果有很多自我认识和意识的话，这部分的自我需求会被逮捕，剩下的困难会如何有效地表现出这个需求，容易被对方接受。           2 .情感可以给系统内事件的意义和个人观点增添感情色彩。           在不和睦的情侣之间，很多事件和感情体验都被双方随意贴上标签。 比如说，我的愤怒已经准备好了解释事件的官方套装，我的伴侣轻视我并鼓励我，把他的行为视为侮辱，让我想起我经历过的屈辱经历，我的愤怒会更加激烈。           3 .情绪引起行为反应，组织，尤其是依赖关系方面的反应。           婚姻出现问题怎么办?婚姻爱情如何维系?当我感到不安的时候，特别是想向伴侣寻求安慰和保护，无力的感情情报，让对方积极表现出爱自己的行为。 感情在亲密的系统中作用更加明显，是因为依赖关系的存在使合作伙伴双方更加直接，并且在系统中，双方很难从这种诱发机制中脱离出来，合作伙伴一方对对方无力的感情信息做出冷淡而逃避的反应           4 .感情积极促进系统中与他人的沟通和交流。           感情本质上是社交的。 这是人际关系的主要信号系统，刺激对方的感情系统，影响我们的交流方式。 例如，脆弱具有消除敌意、渴望同情的功能，愤怒求顺从和距离。 在痛苦的关系中，有抑制伴侣反应的倾向。 感情是成年人亲密舞蹈伴奏音乐，不应轻易被忽视。
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