婚外情不会直接破坏 婚姻 ，而是破坏两者之间的信任关系。信任关系是婚姻的基石。没有这种信任的基石，婚姻很难继续下去。婚外情后如何重建夫妻间的信任关系，需要两个人和时间的共同努力。在事情的不同阶段，重建信任的任务和目标也是不同的。面对婚姻危机如何挽回婚姻?如何挽回老公?
面对婚姻危机如何挽回婚姻?在爱情时期，双方已经开始重新建立信任和爱情的关系，但是当你原谅他/她时，他们仍然需要防范无形裂缝的影响。
第二，关系的敏感时期
在此期间，你已经开始从巨大的冲击中醒来，但是两者之间已经形成了裂痕。你的关系在这个阶段非常敏感。任何刺激(无意识说的一句话或一个动作)都会让你紧张，并将他/她的不忠与此联系起来。
第三，风波过后，事情暴露了
如果你用数轴来表示两个人之间的关系，横轴是时间，纵轴是信任和爱，那么当你第一次知道对方出轨，那就是你感情的热度降到最低点的时候。在发现对方出轨，哭泣、争吵和离婚都是正常现象，但它们不能解决你们之间的问题。
四.地面和平时期
敏感关系时期结束的标志是夫妻双方都觉得他们以前和平相处过出轨。但此时只是维持现状;地面和平。双方之间的信任和爱不再强烈。然而，这可能不是一件坏事，借此机会重新获得相互信任和现状;爱的感觉。
如何挽回老公?婚外情后重建信任有很多困难。如果主动发生婚外情的一方不愿意主动承担责任，或者如果婚姻中的受害方坚持将对方视为罪人，并且不愿意退出受害者的角色。在这种情况下，重建信任是不可能的。要相信每个人都会犯错，既然你选择了他/她作为你的生活伴侣，你应该能够宽容地对待他/她，重新获得信任和爱。
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