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标题 我脾气不好,情商低不会说话,怎么办
类别 情感咨询-情感咨询
内容 我最近有些烦恼,不知道怎么解决,请您给我一些建议,谢谢。我总是会胡思乱想,在老师上课时,和同学讲话,然后很大声的说了一句“别乱讲喽”,然后所有人都看着我,感觉出了洋相。还有我感觉我脾气不是很好,总是会大吼大叫,一有点事惹到我了,我就会大吼,有时候,有外人在我家,看到我这样,一副很严肃的表情,我感觉这样不太好。我也一直告诉自己,控制好脾气,尽管天生脾气不好,但后天一定要控制好。而且,我经常会想起以前的事,想起出洋相的事,在公共场合大叫的事,经常把自己搞得很累,晚上睡觉前,会想,然后会哭。我感觉自己就是一个垃圾,不会说话,情商太低,别人问我一个问题,我都不知道怎么回答。导师点评:青春期的孩子,总会有一段时间会出现各种情绪上的问题。有一些孩子表现的比较叛逆、有些孩子表现的比较冲动、象你这样表现的脾气暴躁、思绪混乱的也是青春期的一种。所以不必给自己过多的精神压力,只要对生活中的事情保持不纠结、顺其自然的态度,这种状态大约持续一到两年就会平稳过渡。
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更新时间:2025/9/1 1:05:34