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标题 男朋友把我当普通好友，我不想分手，咋挽回这段感情
类别 情感故事
内容

老师，我心里乱极了，实在不知道该怎么办，只能向您求助。我谈过的恋爱不多，初恋对我来说特别珍贵，我一直都很珍惜。可没想到，最后他居然和我闺蜜做出那种事，这么狗血的情节，怎么就发生在我身上了呢？后来，我遇到了现在这个男朋友。刚开始的时候，他说会宠我，会一直疼我，我当时可开心了，以为遇到了对的人。

今天，我登上他的QQ，才发现我在他众多好友里，就是很普通的一个。但在我这儿，他什么都是置顶，还有特别的备注。每次碰到朋友，我都会开心地介绍我有男朋友了，可他从来都不介绍我。没和他谈恋爱之前，我有几个异性朋友，和他在一起后，我为了表示对他的真心，就基本没和那些异性发过信息，全都断了联系。上次他喝醉了，他妈妈给我发信息，还把他号码给我，可他让我别存，那时我心里就有点不好受了，不过还是抱有一丝幻想，觉得自己能打动他、温暖他。我一直觉得他就是我的太阳，他笑起来有好看的酒窝，我真的不想和他分开。今晚，我跟他把这些事挑明了说，可他的反应太陌生了，让我一下子不知所措。我到底该怎么办呀？您快给我点建议吧！

导师分析：

从你的经历来看，接连两段感情都遭遇挫折，这对你的心理造成了极大伤害。初恋与闺蜜的背叛，给你留下了情感创伤，使你在面对新感情时可能更加小心翼翼，同时也对感情的忠诚度有了更高期待。

在当下这段感情中，你全心全意付出，将对方置于重要位置，比如为他断绝与异性联系、特别对待他。然而，对方的表现却让你失望，你在他的生活里似乎并不重要，这与你对感情的付出和期待形成强烈反差。这种落差让你产生痛苦、迷茫和不甘心的情绪。

你不想分开，一方面是投入了大量感情，难以轻易割舍；另一方面，最初他对你的承诺还萦绕在你心头，你内心深处渴望他能兑现诺言。当你挑明问题后，他变得陌生，这让你不知所措，因为你原本希望通过沟通解决问题，修复感情，他的反应打破了你的期望，进一步加剧了你的痛苦和无助。

导师建议：

首先，给自己一些时间和空间去冷静思考。刚经历这样的冲突，情绪处于极度波动状态，此时做出的决定可能不够理智。可以暂时和他保持一点距离，利用这段时间回顾这段感情，分析他的行为模式以及你们之间的互动，思考这段感情是否真的值得你继续坚持。比如，列出他让你开心和不开心的事情，看看两者的比例，帮助自己更清晰地认识这段关系。

其次，再次尝试与他沟通，但方式要有所改变。选择一个双方都心平气和的时机，以一种平和、理性的态度表达你的感受，重点放在“我”的感受上，比如“当我发现自己在你QQ里很普通，而我却把你置顶时，我感觉很失落”，而不是指责他。同时，认真倾听他的想法，了解他为什么会有那些行为，也许他有自己的难言之隐。通过这次沟通，判断他是否有意愿和能力改变现状，使你们的关系往好的方向发展。

如果沟通后发现他依然没有改变的想法，或者你们之间的问题难以调和，那么你可能需要勇敢地做出决定，学会放手。虽然这会很痛苦，但长痛不如短痛。你可以将注意力转移到自己身上，重新找回曾经因为恋爱而忽略的自我。重拾兴趣爱好，像绘画、跳舞等，丰富自己的生活；多和家人、朋友相聚，从他们那里获得支持和温暖；也可以参加一些社交活动，扩大自己的社交圈子，认识更多的人，说不定会遇到真正珍惜你的人。

网友评论一：

妹子，我真的特别心疼你，两段感情都这么不顺。这次你先别太着急做决定。再跟他好好聊聊，说不定他还没意识到自己的行为伤害到你了呢。但要是他还是不当回事，你就得狠下心来离开他。你这么好，值得更好的人来疼你。多给自己找点乐子，别老围着他转，慢慢就会好起来的。

网友评论二：

我能理解你现在的纠结和痛苦。但你得明白，感情是两个人的事，不能只你一个人付出。他之前那些行为确实挺让人心寒的。你这次跟他沟通的时候，看他态度。要是他还是那么陌生，不愿意改变，你就别再抱有幻想了。你为他断了和异性的联系，也该多为自己考虑考虑啦。去认识些新的朋友，说不定你的真命天子就在不远处等着你呢。

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更新时间：2025/10/12 13:56:41