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标题	老公出轨了要离婚我该怎么办
类别	情感咨询-情感咨询
内容	老师，我们结婚十年了，我把最好的青春都给了他，可是他还是选择了别人，我觉得自己真的太傻了……我现在真的很纠结，我不知道该怎么做才能保护好我的孩子，怎么样才能给我的孩子一个幸福的家。我跟老公结婚10年了，上个月送女儿去少年宫的路上，我看到老公和一个陌生女人有说有笑的进了一家咖啡厅，女儿喊了一声爸爸，他好像没有听见。当天晚上回到家我就问他约了女客户是谈什么事情吗？他慌忙否认，说今天一直在公司，哪里有什么女客户，可能是我看错了。怎么可能看错啊，朝夕相处十年的人我怎么可能会看错。在我不依不饶的逼问下，他恼羞成怒的冲我喊：是是是！我就是出轨了！烦死了！接受不了就离婚吧！我整个人懵掉了，我今年36岁了，我从24岁的时候就开始跟他谈恋爱，十几年时间他就已经厌倦了要跟我离婚了，这对于我来说真的像是一记闷雷在头顶炸开。这段时间，我满脑子就是他追我时的承诺和我以为我嫁给爱情的样子。老师，我真的要离婚吗？离婚了我就一定可以找到自己的幸福？30多岁的我还可以找什么工作？请你帮帮我。导师点评：这位女士你好，从你的描述中我已经感觉到了你的焦虑，希望你能够先平静下来。维持一个好的婚姻主要取决于三个因素：对彼此忠诚，有感情和亲密关系。其实出轨的男人大多数都可以分为三类：心死了，不想跟你在一起了。这种往往是由于另一方带来的巨大冲击的，很显然你们之间不存在这种问题。第2种是寻找刺激，这样的男人一旦被发现出轨就会光速认错，心急火燎痛哭流涕的寻求妻子原谅回归家庭。第3种就是你老公这种，他的内心充满了对你的不满和生活的压力，有时候他的暴怒只是因为平常没有一个好的出口发泄。这个时候互相理解就显得尤为重要。男人在社会上对外还是比女人承受的压力要多，你不能要求他在做好工作的同时还把家庭琐事做的面面俱到。他在外寻求第三者很大程度上是寻找一种放松的感觉，如果这个时候你能够给他带来这种感觉，那么回归家庭自然不是一件难事。老师认为你现在要做的就是整理好自己，放平自己的心态，结婚十年了，老师相信你已经很了解他想要的是什么样的家庭氛围。努力去使你自己平静下来，从细节上面慢慢做出改变，打造一个良好的家庭氛围欢迎他回家。最后，老师想说的是，幸福是靠自己去争取的，这一点你一定要十分清楚，长时间的情绪低落并不能够改变任何问题，只有行动起来，才能给事情带来扭转的余地。
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