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标题	发现老公和别人暧昧，他要和我离婚
类别	情感咨询-情感咨询
内容	前天，老公回到家沉默不语，脸色也极其难看。我想安慰他，但几次开口都被他制止了，我就过去抱着他。可没想到他立马推开我，很严肃地说：“我们都不要再相互折磨了，离婚吧！”我感觉突然坠入冰窟窿里一般难受，他到底还是做出了决定。我今年35岁，插画师，老公37岁，销售总经理。我们是在一次画展上相识相知的，他看起来大大咧咧的，没想到心思这么细腻，对画作有着独到的见解。他说很喜欢我的恬静乖巧，慢慢的我们就进入了热恋。三年后，他向我求婚，给了我一个盛大的婚礼。婚后老公非常顾家，对我也很体贴，我一直觉得自己是真的幸运，也尽心尽力打理着我们的小家。但我特别没有安全感，有时候看不到老公，就莫名其妙的焦虑，总担心他被别的女生看上。有次我们在商场遇到他同事，他们竟然不顾我的感受，足足聊了半个小时，我气得回家就跟他吵了一架。其实我条件也不差，只是从小我跟着外婆长大，从小受尽了白眼和嘲讽，内心很自卑。所以就希望老公能给我更多的爱和保护，老公也确实没让我失望，一直都很心疼我，从没说过我一句重话。即使我跟他吵架，他也从来不还嘴，我心里一直挺感激他的。但有一次我在他手机里发现他跟一个女生发暧昧短信，俩人的亲昵照刺得我眼睛生疼。我想都没想，就把那个女人拉黑，还把他所有的女性好友都删除。他发现后非常生气，脸上的爆筋都鼓出来了，但他那次竟然什么都没说，直接离家出走了。我就一直给他发信息，打电话道歉，希望他回来。还去他单位找过他，最后他终于在半个月后回来了。我开心极了，但没想到他竟然一进门就跟我提出离婚。我感觉天都要塌了，孩子那么小，我绝对不能离婚的。老师，我想找他好好谈谈，好挽救我的婚姻，你能帮帮我吗？导师点评：这位女士，你好。我非常能体会到你现在的心情，曾经温暖幸福的婚姻却遭受了老公的背叛，而且他竟然还提出要离婚，你的痛苦你的无助我非常理解。你顾虑到孩子，还想跟他继续婚姻，希望通过跟他谈谈来挽救婚姻，那接下来我们一起来分析一下你们婚姻中的问题，希望对你有所帮助。在我以往的咨询案例中，很多女性在发现老公出gui或疑似出gui时当下就控制不住自己的情绪，立即去找老公对质，这很容易让老公觉得她不可理喻，从而做出离婚或者离家出走的举动。所以你的行为我也是非常理解的，看到老公跟别的女人暧昧，气愤之下删除他所有的好友这样的反应也是正常的。然而这些举动无疑会造成你们夫妻两人更深的矛盾和冲突，所以既然要想继续婚姻，还是要以积极理性的态度来面对。那如何打破当下的僵局好老公去谈谈呢？首先，勇敢地说出你心中的想法，并把你的感受清楚地告诉你老公，让他理解并真正的接受，从而可以跟你一起来面对。同时你要把你作为妻子的身份暂时从事件中抽离出来，这样也可以更客观更理性的去看到真正的问题所在。其次，梳理一下两人在相处中的行为模式。因为两人不同的认知观念，导致婚姻中的思维模式和生活习惯也不同，以及对冲突矛盾发生后的应激反应，可以试着深入地探讨一下，彼此对婚姻也将有一个更深的认识。最后，梳理你们婚姻目前的状况，比如你们在平时相处中的沟通交流方式是否合理，有没有共同参加活动，或者夫妻生活是否和谐之类的。这些都是影响婚姻关系的关键因素。通过梳理，也能找到你们之间出现问题的根源，进而针对性解决。从你的描述可以看出，因从小的家庭环境导致了你从小的自卑心理，在我接触的一些女性来访者里，会发现内心自卑的人也极度缺乏安全感，希望不断地被看到被关注，又特别敏感。而在婚后不自觉就把这种情绪转移到你老公的身上，也许刚开始因为爱和包容，他会选择容忍，但长期下去，那种压抑和逃离的心理只会越来越浓，严重影响夫妻感情。但这也不能怪你，我们很多人都需要花费很多的时间来疗愈自己的童年经历，需要不断地去调整和学习。
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