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标题	宝宝便秘吃什么好？
类别	媒体推荐-情感杂谈
内容	新生儿的小孩要历经关怀备至能够身心健康的成才，有丢三落四的爸爸妈妈在照料小孩时候出現某些难题，比如宝宝吃奶粉严重便秘了，那小宝宝便秘怎么办？能够试一下饮食疗法，那小宝宝便秘吃什么好呢？                     小宝宝便秘吃什么好？           一、榴莲           榴莲润肠实际效果非常好，口味大部分小宝宝也会爱好。我们家一般 是1个榴莲通通两截，给小宝宝一回吃一大半，倘若小宝宝小得话，酌定再减某些就好啦。新鲜水果虽好，都不可以过多。           二、香蕉           本质上小宝宝能刚开始承担宝宝辅食时就可以吃某些香蕉泥了。香蕉含有多种多样营养元素和维他命，瓜瓤香甜滑嫩，非常好消化吸收。香蕉含“钾”和“镁”非常丰富，对小宝宝人体和智商的生长发育很有帮助。香蕉另有推动胃肠蠕动、促进消化、帮助消化吸收实际效果。家里有婴儿便秘的，饮食疗法调养时可以给小宝宝增选某些香蕉。                     小宝宝便秘吃什么好？           三、柑桔           倘若宝宝吃奶粉严重便秘何不试一下柑桔， 柑桔 含丰富的甲基纤维素及多种多样营养物质素，能推动肠胃蠕动和消化吸收，还能增选维他命，一举两得哦。个月小的小宝宝可以打汁喝，大某些的小宝宝就可以简接吃瓜瓤，瓜瓤里含丰富的甲基纤维素，更有益于润肠。           四、酸菜           酸菜中含有的膳食纤维在蔬菜水果中算作很高的，能刺激性肠道蠕动、变软排泄物并帮助其清扫，降低排泄物停留在肠道的時间。且以其长在路面下，较无农残的题型，是非常健康的小食。                     小宝宝便秘吃什么好？           五、牛蒡           牛蒡是所有根茎类蔬菜中膳食纤维素含水量数最多的。此中菊糖是这种非常的寡糖，不容易被身体汲取，但反是肠道中益生菌粉的食品类，能加上肠道益生菌的量，就能刺激性肠道蠕动，调处肠道功能。           六、多摄入瓜果蔬菜           中医学认为，儿童便秘的原因取决于其身体素质躁热。因此，严重便秘的小孩平时可以多进餐瓜类蔬菜新鲜水果，如甜瓜、甜瓜、哈蜜瓜等，以消除其身体的躁热。 我的小宝贝倘若小孩不爱好这种新鲜水果的味道，可以在新鲜水果上洒点炼乳、酸牛奶或冰激凌，让浓醇的甜奶味盖过瓜味。
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