第一：反应期。先是认为不可能，这种事情怎么会发生在自己身上，然后感觉到天都塌了，丈夫是不是从来没爱过自己，他怎么那么没良心，就是那个女人抢走了我的男人，实我不好么？我怎么那么失败。这种感觉让她们十分痛苦，生活没有方向，每天焦虑不堪，吃不下，睡不着，挣扎着，怀疑着，否定着自己，想着自己要不要离婚。第二：徘徊期。她们会反复地徘徊在离婚，不离婚这两个选择里。一方面觉得，自己是个受害者，美好的家庭一下子就没了，痛苦的情绪让她想逃离这个家，离婚才能解脱。另一方面，她们觉得这么多年的感情，还是舍不得，离了婚孩子又怎么办，离了婚我真的能过好以后的生活么，对丈夫爱恨交加，对孩子也放心不下，对未来没有信心，这种感觉让她们在这段婚姻里不断徘徊。第三：抉择期。据统计，丈夫出轨后，百分之15的人无法原谅丈夫，经历了很多挣扎徘徊，选择了离婚，而百分之85的人选择了原谅。有的人轻易原谅了，但之后信任感缺失，丈夫还是继续出轨，婚姻也名存实亡。还有的人通过这次出轨，找到了问题的所在，一起改变修复，重拾了婚姻。其实，当伴侣出轨时，我建议不要轻易地原谅，这样只会让他认为你会妥协，所以才不断挑战你的底线，再次出轨。如果你想要挽救婚姻，那一定要做到这几点1疏导自己的负面情绪，修复自己的情感创伤，让自己理性面对这次危机2和丈夫好好沟通，找到你们感情中真正存在的问题，改善问题.3和伴侣建立新的婚姻规则，重建信任。不管原配做了什么选择，我都希望每个有如此遭遇的原配都能走出创伤，重新拾勇气，拥有经营生活和感情的信心。
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