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标题	情感案例：和已婚男真心相爱发生争执怎么挽回
类别	经营婚姻-情感维系
内容	有情感咨询道“和已婚男真心相爱发生争执怎么挽回？”，判断一段感情值不值得挽回，该怎么挽回要从挽回的可行性分析，情感在本文分享一个情感案例。          一、情感咨询     问：女身高158cm，44kg，28岁，未婚；男178cm，76kg，36岁，离异。     我们是在相亲网站上认识的，后来他追了我一年多。追求期间细心呵护，让我感觉很贴心，答应交往后到现在快2年了。     他有个5岁的儿子，主要跟他生活，平时前妻也会经常联系他，主要谈的是孩子的事儿。     我性格有原生家庭的缺陷，很没有安全感，平时他跟前妻沟通多我就会心里不舒服，加上他父母反对我们结婚，想让他跟前妻复合，我很伤心。     后来他为了我不让父母过来照顾孩子了，平时孩子上下学都由他接送，每天四点多接孩子，然后当奶爸。     我周六日会到他那里，孩子还跟着我们过周六日，我有时候工作压力大，想休息一天，但还要陪孩子，心里就不舒服。     平时他也不怎么联系我，不主动发信息聊天，我感觉委屈，出去玩，他也主要照顾孩子，能顾及到我的地方很少。     这次是我们吵架最厉害的一次，他微信骂我滚，我找他理论，他说做得不对，我就打了他耳光。（情感困惑加导师微信lengai0057，一对一免费分析）     后面又聊，他说他付出了很多只是我看不到，我说他自私他就怒了，开始推我，踹我到地上。我从来不知道他有这样可怕的一面，平时他性格挺好的，尤其对孩子。     他说他不能为了我抛弃孩子跟家庭，我不知道怎么办了，我不想即时止损，想挽留，可又怕他后面再家暴，真心求助冷爱老师给我一个专业的意见。     求抽中~ 聊天截图是我的闺蜜跟他就这次事情的沟通内容。               二、情感解答     答：这是一道非常典型的挽回题。     遇到挽回题一定要记住，所有的情感修复跟挽回都有两个前置条件：     首先，搞清楚有没有挽回的可能性。     其次，要评估挽回值不值得。     接下来，我们从这两个维度先做一波分析：     第一步，挽回的可行性分析     这个故事是有挽回的可能性的。     为什么这么说呢？     因为所有的挽回，首先要面对的是分手情景。     十年前，我在国内首创情感修复挽回模型，其中开创性地提出了“真假性分手模型”，即分手可分为“真性分手”和“假性分手”两种类型。这个模型的理论依据是依恋理论。     在生活中，我们会发现，那些非常焦虑的人特别喜欢用提分手的方式，希望达到提升关系的目的。     这句话听起来有点拗口，通俗点说，就是有些人的分手是为了被挽留，特别是那些焦虑的人。     所以由此，我就发现了分手的两种不同情况：     有些人的分手是为了被重视，被挽留；     有些人的分手是真的想分手。     你这种分手情况，其实是有挽回机会的。     因为在聊天记录里我们可以看到，对方只是对你不满意，而不是真的想跟你分手，这就叫假性分手。     比如，他还在埋怨说“周六下午就开始催我送儿子，换做是你，你心里会舒服吗？她想我的生活只有她，可是我做不到”。     这些话是什么意思呢？是“我对她有期待，但是她现在不符合我的要求，我想让她改。”     第二步，评估值不值得挽回     你最担心的无非是家暴问题。     面对家暴，我们肯定要坚定地谴责，可是你也要注意到，你自己的问题是什么。     你只说别人的不好，没说自己的问题：在他开始推你之前，你先打了他的耳光。你是那个先有家暴行为的人，与其说他是家暴者，不是说你是家暴者，是你先开始动手的。     从进化层面上来讲，进化心态学家认为，男性跟女性有个重要的性别差异：双方对于危险信号的觉察程度不同。     通俗的讲，看起来你只是先打了他一个耳光，可能对他来说，这已经是非常严重的威胁了，所以他要自卫。而你呢？觉得打他一个耳光没什么。但是我可以告诉你，面对这种情况，很多男人都会是这样的反应。     包括截图也是，你截的都是他的不对，不是你的不对。这些都是你自己应该反思的问题。     所以，这段关系，还是可以考虑挽回的。     综上所述，可以去挽回，但是你要改三件事：     第一，要进行整改，符合对方要求。     你不能够奢求他的生命里只有你，这不可能，如果不满足他这个要求，他不会真心跟你在一起。     第二，学会接纳。     你把他儿子看成是你的敌人，而不是他生活的一部分。     你要直接把孩子从他生命里去掉，这不可能。你要学会去接纳对方，因为对方肯定也有接纳你的部分。     第三，学会积极正面的沟通。     掌握良好的沟通能力，而不是上去就打人耳光，也不是让闺蜜去沟通，闺蜜去沟通就变成了间接沟通，要积极地学习直接沟通的能力。     做到以上三点，再谈整个关系的经营就是水到渠成的事。     综上所述，这段关系，你还是积极的面对吧。
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