到底能咋办啊。?是不是凭实力自主单身。但自己很喜欢单身的感觉，并且因此很快乐，需要接受咨询吗？如果接受心理咨询需要周期是不是很长？回复现实中很难进入亲密关系，可能是对亲密关系的恐惧。你说自己内心好像很害怕谈及确认关系，对建设亲密关系方面戒心极重，特别敏感、多疑、较真，这很可能是你在成长过程中在亲密关系方面属于回避型依恋。回避型依恋是四种依恋模式中的一种，回避型依恋通常是因为患者在婴幼儿时期没有得到父母足够的关注和足够的爱。?父母对孩子的诉求总是表现得忽冷忽热，有时满足有时忽视，使孩子始终无法获得稳定的安全感。孩子为了适应父母的这种态度，出于本能会自我保护，对父母的离开表现得很冷漠和无所谓的样子，这种亲密关系之间的依恋模式会延续到成年。
特别是成年后进入恋爱关系的时候，即使内心非常渴望被关心和疼爱，但却会把这种渴望掩藏起来，表现得好像没有太多感情需要。因为婴儿时期的经历通常会告诉他们不能在某段关系中陷得太深，不需要别人爱自己，自己爱自己就可以了，这样才是最安全的。这样的人对亲密关系总是表现得既渴求又害怕的矛盾状态。你说自己很喜欢单身的感觉，让自己过得快乐的生活，都是可行的。如果对亲密关系还是很渴望，只是因为恐惧不安全的亲密关系，才选择单身，那你大可以通过心理调节，消除对亲密关系的害怕。因为亲密关系是属于一种特殊的人际关系，所以，在关系中疗愈，收效更好。
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