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标题 刚在想三件事,脑海却被排练的心理剧内容 “霸屏”,这要如何是好?
类别 情感咨询-情感咨询
内容 刚在想三件事,脑海却被排练的心理剧内容 “霸屏”,这要如何是好?
    咨询案例
    首先,我脑海浮现一个画面,刷手机看到一款时尚潮服,不禁想象穿上它走在潮流街区的模样,由此构思出一个短视频脚本。其次,想起线上看到的一段校园短剧,讲的是同学间排挤与帮助的故事,台词特别触动人心。
    最近特别渴望回母校看看,可家人觉得时机不合适,自己又待业在家,没法成行,心里特郁闷。这段时间频繁梦到学校,总想起那些校园趣事,到底该怎么办呢?
    
    老师回复
    “你这么想去母校,或许可以和家人再商量商量呢。你可以跟他们说去母校对你来说是一种情感上的慰藉,也许能让你更快地调整好状态,重新寻找工作。而且你有这么多关于短视频的灵感,你可以把去母校的经历也当作一个素材。要是实在不能去,你也可以联系一下还在母校的朋友,让他们给你拍一些校园的近况,这样也能缓解一下你的思念之情。”
    “如果家人不同意你回母校,你可以试着做一些妥协。比如等你找到工作,有了稳定的收入之后再去。在这期间,你可以把你对母校的思念和那些短视频创意结合起来。就像你说的校园短剧台词很触动你,你可以以母校为背景写一个类似的短剧脚本,来排解心里的郁闷。同时,也可以利用网络平台,看看能不能联系到以前的校友或者老师,分享一下彼此的回忆。”
    
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更新时间:2025/10/13 10:19:12