爱情是可遇不可求的，所以当你遇到爱情的时候，不要任性耍脾气。步入婚姻的人更是要懂得珍惜，不要等无法挽回的时候才想挽救婚姻。在平时就应该好好经营婚姻，真的到需要挽救婚姻的时候。冷暴力分手还要 挽回 吗?分手后怎么挽回?
一、分手了怎么挽回女友?
1、二次吸引，建立新的形象
有些男人不知道分手了怎么挽回女友,一味的死缠烂打,结果把事情搞得更僵。当你们已经分手了，你需要做的是淡定，不如就趁此机会断联一段时间，给她一个安静的环境去慢慢消减对你的负面情绪，然后改变自己在未来重新地走进她的生活。
2、收买人心
分手后怎么挽回?追女生最先要搞定的是她身边的朋友，想要追回女朋友，收买她的闺蜜是很有必要的。自己要想挽回，要是能得到前女友闺蜜的认可，接下来会容易的多。所以，自己要诚心的对前女友的闺蜜保证以后会对她好，让前女友闺蜜认可自己，那么一旦认可了，在关键时刻前女友闺蜜能劝上几句，挽回的可能就比较大了。
3、改掉你的坏毛病
分手后怎么挽回?回想一下她曾经不经意的嫌弃过你什么?女人通常都会不经意间就把你的缺点说出来，在一起的时候你可以不在意，现在分开了，你如果还想追回她，那你就得把这些坏毛病给改掉，回想一下当初刚在一起的时候，你是怎么样的。
4、学会认同她的喜好
世界这么大，你不可能找个什么都和你吻合的人。每个人都有自己的喜好，而愿意为对方去改变的就是喜欢，不要做个一意孤行的行人，开始迎合她的爱好，这个世界能和你的喜好厌恶百分之百吻合的人少之又少，即使能和你吻合，你不一定能遇见她。
二、冷暴力分手
冷暴力分手第一阶段：
标志：他突然很忙。
他突然很忙，当你还沉浸在热恋的喜悦中的时候。你的反应就是：我要乖一点/或者他怎么那么忙 你克制自己减少联系频率，而他不会一点也不理你 偶尔也给你发发短信 打打电话，可惜已经不会有象声词。比如原来的“我到家了噢!”变成“我到家了”
冷暴力分手第二阶段: 你开始质问
当第一阶段持续一段时间的时候,你觉得你们没有以前那么热情了,终于你 开始质问他为什么最近都这样?这个时候,这种人不会直面地告诉你"我其实没那么爱你"或者"我已经爱上别人了"。他们通常会说:"没有啊,最近比较累"或者"压力很大"然后还叮嘱你"不要乱想"之后会有一端时间的缓和,你的感觉是他摸了摸你的头安慰你。
冷暴力分手第三阶段: 你不主动联系 他不联系
当第二阶段出现一些改良迹象的时候,你们之间的冷的程度可能不会超过第 一阶段，但是绝对不可能恢复到冷暴力前的时候,他突然不主动联系你，这就是所谓的第三阶段出现的征兆，这个时候,你发过去的短信 他也回，你打过去的电话 他也接。但是若非必要,不会主动联系你了。你的抓狂又开始无休止了:到底他在想什么?他是不是不爱我了?我们怎么会 这样?一连串的问号让你逐渐失去自我，你会讨教身边的朋友,会自问,情绪起伏很大,重心全部转移到这段感情上去。但是他没有说出来什么的时候,你又不舍得分手。
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