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标题	情感案例：如何帮伴侣度过危机
类别	经营婚姻-情感维系
内容	生活没有一帆风顺，在亲密关系里当伴侣遇到生活压力，或者说是经济危机时，如何帮伴侣度过危机？男性通常比较敏感，怎么做才是适合的呢？情感咨询师冷爱告诉你。          一、情感问答：如何帮伴侣度过危机     问：男，42岁，172cm，58kg，十多年前是记者编辑主编，做工程有十年左右，收入平均百万左右，这半年波动比较大。     女，36岁，166cm，53kg，体制内教师年薪10万。     在这半年他因为资金周转的问题，自己陷入很频繁的焦虑状态，我作为伴侣感觉到自己帮不到他，他会自己躲起来，等他自愈了才肯出来交流。     这时候，我该做点什么才可以帮他承担一点，或者说我不知道我这个妻子怎样才不拖他后腿，帮他度过困境。     　　二、情感解答     冷：你觉得你可以怎样帮他承担呢？     雅(化名)：我自己体会到的，就是我不要出什么状况，把家里的一摊子都弄好。但他还是会回避蛮长的时间，会把自己锁起来，会生气，他自己会很难受。     冷：所以你的问题究竟是你想知道怎样帮他承担？还是他的回避令你感到痛苦？     雅：两方面都有，我已经比较习惯他的这种回避的方式。     冷：我的问题是：其实你已经阐述了一个方案，这个方案是你把这些都照顾好，不要拖他的后腿，就是对他的帮助，对吗？     雅：这是我自己的理解。还有我来到这里的原因可能也是因为以前我为家庭做的可能很少，或者说我不知道我跟别人的妻子的差距到底在哪里。     冷：你在跟别人进行比较。     雅：但我看到他很痛苦，我很难受，我很心疼他。     冷：所以你究竟是希望为他做些什么，还是希望为自己内心的痛苦做些什么？     雅：我希望他好起来，我希望他的能量回到自己身上，我可能本来一直承担的比较少，就是我一直是那种……     冷：你做些什么可以使得他的能量回到他的身上？他的能量是你剥夺的吗？     雅：不是。     冷：那你可以做些什么使得他的能量回到他的身上？     雅：比如以前我没有承担过主要的赚钱角色，我可不可以做点这方面的事情，他会觉得……     冷：你跟他谈过这一点没有。     雅：没有。     冷：没有，那可以跟他谈一谈吗？我觉得可以跟他讨论一下，释放善意的那种讨论。     ”我想主要从沟通和情绪这两个层面给你回应：     第一，首先从情绪上回应你。     我们人类作为哺乳动物，首先要去理解，所有的哺乳动物都会跟我们一样传递最基础的情绪。     所以，当你看到你的先生，感觉到他非常焦虑的时候，你也焦虑这是正常的，这说明你是个正常人。如果这个时候你无动于衷，我反而要替你感到难过了。     我们要意识到，这种焦虑的情绪在你们家庭内部的传递是正常的现象。     我们要接受：这种情况下并没有什么是值得为自己内心的焦虑、着急、痛苦去做些什么的，因为它就是正常的。     并且你要庆幸你拥有这样的能力，如果在你先生非常焦虑的时候而你却无动于衷，我要开始怀疑你的脑部结构了，这是我想做的第一个回应。     第二个回应是：焦虑归焦虑，着急归着急，我们究竟应该怎么办？     有两个办法。     第一个办法是，当对方回避，不想谈这件事情的时候，不要揪着他去谈。     不要揪着对方：老公，你来跟我谈一谈你究竟哪里痛苦？     对方如果是一个回避状态，不要去揪他，让他待一会儿。     另一种情况是对方愿意谈。这种情况下要注意，在照顾好对方自尊的前提下，可以这样做，你可以说：     “老公，过去你为这个家庭做出了非常大的贡献，我看到了，并且我很感恩，你过去做的真的很棒，你一直是我们家的顶梁柱，也非常重要，跟你相比我觉得我很惭愧，我感到我好像没有为这个家付出那么多，现在我想得到你的允许，给我一个机会，我想为这个家做些什么，老公你看可不可以？”     我想，如果他是一个理智的人，如果他愿意，那你可以去做些事情，比如说做个生意。     但前提是一定要得到伴侣的允许和支持，要不然这个时候可能反而会对他形成另外一种打击。     因为他是一个回避的人，你贸然地在没有得到对方的理解、支持、同意的时候去做一些事情，也许在他那儿来看，会变成：你看不起我。     本来是善意的、充满爱的流动，那就要让他知道这是一份爱。     有的时候，至少在没有拖后腿的情况下，如果你努力做了什么，确实为这个家庭做了贡献，或者努力了一番也没做出太大的贡献。但你发现对方似乎还是不能振作起来，会有这样的可能性存在。     那你要知道，这是他人生的功课。     夫妻，确实是同林鸟，但是功课还得各自做。作为夫妻，你们是有一种紧密的连接，是有一些彼此的冲动的，但是你没有办法替对方上课，你可以邀请他去上一门课，但你永远不可能逼他去，更不可能替他做。     他在生命的财富中遇到的所有波动，都是他应付出的代价，而这份代价，如果你替他偿还，或者你替他做这门功课，下次考试的时候他还是不及格。你就是替他把这个火坑跳了，下一个坑他还得自己跳。     所以，生命中的功课，就让这份功课的主人来做吧，我们就在旁边看着他，支持他、理解他就可以了，这就是你给他的爱。     相关文章阅读：     如何挽回老公的心具体步骤     老公花心外面有人怎么挽回     老公出轨！婚姻危机！如何快速拯救婚姻？
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