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标题	情感咨询有用吗：情感是真是假
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内容	情感咨询有用吗?情感靠谱吗?如今越来越多的人会选择情感咨询来帮助自己走出情感困境，那么很多人都在说的怎么样呢?挽回成功案例有吗?情感是真是假?                     一、情感咨询有用吗：情感是真是假           情感咨询有用吗?情感靠谱吗?在情感咨询中，确实有一部分的内容是需要通过一定的积极开导，让咨询人得到自我认知和自我激励，但这仅仅是心态建设的一小部分。           更多的还是帮助咨询人更好地面对并解决自己的情感问题，一整套流程下来，咨询人得到的服务远远比“灌鸡汤”来得多。           挽回成功案例有吗?这就来分享一个资讯案例：           本人女，37岁，坐标上海，结婚15年，男强女弱，老公事业成功，自己有稳定工作，有一女儿六岁，初婚初恋。           三月初发现老公疑似出轨女下属。这段婚姻我一直是贤内助的身份，也一直是仰望他，崇拜者的地位!然后对自己深深不自信，很痛苦。           认清现实，找出自身不足，婚姻中失去自我，浑浑噩噩，然后决定继续婚姻，不再歇斯底里地吵闹求个所以然!瘦身20斤，找了更有价值的工作，一切貌似都在朝好的方向走，但我无法信任老公!           他说忙，晚回家，我就会胡思乱想。他说出差，我就会脑补其实是陪那个女孩的画面!很难控制自己!冷爱，有什么办法重建信任体系吗?盼复!           挽回成功案例有吗?看看导师的情感解答：           第一个方面，好的爱情是势均力敌，格局对等的。你在这段婚姻当中一直是仰望、崇拜他，自己深深的不自信，这是很痛苦的。           不管他有没有出轨，本质上你现在的脑补或者胡思乱想，其实都是自我的一种防御。           你把他想象成是一个出轨的坏人，心里就觉得自己配得上他了。当你把对自己无能为力的愤怒转移到了他身上时，他就变成了不那么好的人，然后你就没有什么好自责、好痛苦了——反正他那么糟糕，我肯定配得上。这个时候，你的想法是一种自我的防御。           >> 点击注册 情感会员，即能领券优享百门 情感课堂 ，轻松聆听，用心追爱，为每一个有心的你定制。           第二个方面，关于重建信任，现在没有办法做到。           任何事情不能够硬来。你要求重建信任，但前提是对方要值得信任。他的风言风语，手机里跟下属暧昧的照片，都使你不得不持续地怀疑，这种情况下信任不可能重建。           本质上在重建信任之前，首先要重建的是利益关系和吸引力。信任本质是相信对方会维护你的利益。而他现在成天忙，晚回家，做的这些事情并没有维护到你的利益。           情感靠谱吗?情感是真是假?情感的情感咨询师，会在任何跟你接触的时候，为你提供一个稳重扎实的肩膀，忠心陪伴、理解并帮助你为自己强大、为自己的情感强大。
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