分手是痛苦的，尤其不是出于自己意愿的被分手，失恋的阴影一直萦绕心头，分手后该怎么走出 失恋 阴影?失去的爱如何挽回?
一、分手后该怎么走出失恋阴影
1、切忌纠缠
分手后该怎么走出失恋阴影?此时此刻，强制自己不能去纠缠前任，频频发短信，各种长段的回忆，疯狂的去打电话，想要见面去说清。这些行为，你感动的只有你自己。
也许你最开始的时候只是认错骚扰，得不到回应，便会变成逼问和谈判，去逼问对方是不是真的不爱着自己了，当对方说出我不爱了，这个时候就会各种伤心，绝望，不甘心。
分手后该怎么走出失恋阴影?当事人此时往往变得脆弱，又很不可理喻，拉黑对方，再加好友，甚至去责骂对方事后又祈求原谅，各种陈年旧事被频频提起。
2、不要去看他的朋友圈和微博
失去的爱如何挽回?不要去看他的朋友圈和微博。没错，我知道你忍不住，我也知道你想知道他的一举一动。但是为什么不要这么做?因为你会让自己的情绪，又一次受到他的影响。分手首要目的是先做好自己。分手后如何快速? 挽回 ?专业分析&实战指导，导师手把手教你挽回爱情!
3、不要去主动拉黑对方
分手后该怎么走出失恋阴影?失去的爱如何挽回?千万不要去主动拉黑对方，因为你在冲动之下的行为，短时间内你会反复后悔，反反复复造成的伤害，对于挽回来说很巨大。
什么时候可以主动拉黑，当你下决心想要拉黑的时候，三天之后，你在看看自己是不是一直坚持着想要拉黑，并且试着去思考自己会不会后悔，假如还是原判断，那么可以拉黑。
4、不要去随便开启一段新的恋爱
分手后该怎么走出失恋阴影?失恋时，为了从上段感情解脱出来，跟一个自己不爱的人在一起，是真正的过分，你把他们当成了什么呢，尊重了么，他们的感情是用来玩弄的么，你会痛对方就不会痛么，别用自私当理由，那只是借口。
如果你用自私当理由，那么以后你就会一直用这个当理由伤害更多的人，被伤害从不是伤害他人的理由，请记住，否则你就会变成你所讨厌过的那一类人。
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