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婚姻 与幸福的距离有多远?全看婚姻里的两个人愿意往前走多少步,感情是两个人的事,婚姻心态咨询也治不了本,如何破解婚姻危机?看看你们的态度和努力了。 一、婚姻与幸福的距离:如何破解婚姻危机 1、说具体行为: 婚姻与幸福的距离有多远?如何破解婚姻危机?不要说“你是个糟糕的人”,要说“我很不满意你把衣服扔在地上”。这样的说法表示了你对一个具体行为的感觉,这样对方才可能会改变他的行为。 2、不能“翻旧账”: 婚姻与幸福的距离有多远?如何破解婚姻危机?婚姻心态咨询专家告诉你,不要找茬,不要把5年或10年前的事情都翻出来,肯定不能解决问题。 3、别把事情闹大: 婚姻心态咨询专家建议,生活里要和蔼点,不要攻击人品,不要骂人。 4、暂停争吵,尽量冷静: 在吵嘴中你越平静,对方越会认真对待。遇到矛盾时,你先深吸气——从一数到十——再呼气。如发现有不适的感觉,立即暂停争吵,等几小时,等到你不生气的时候处理,感觉会好一些,你会有一个全新的视角。 5、作些小让步: 婚姻心态咨询专家建议,小让步很重要,你一定要对对方宽容,而且要经常做小让步。 6、在电话里讨论矛盾: 这是一个有效的方法,这样能消除所有的非语言表达。不是面对面,她不会看到他瞪着天花板;他也不会看到她翻白眼。这样能让事情有更积极的发展。 |