脾气 不好怎么办？脾气，是每个人都有的，只是底线不一样而已。有的时候，一点小事一些人就会大发雷霆，甚至恶言相向，事后对自己的冲动懊恼不已。那么，生活中，我们怎么去控制好自己不乱发脾气呢？
一、女人脾气不好怎么办：找原因
女人为什么总是喜欢乱发脾气，其实可以考虑是更年期引起的，更年期分为女性更年期和男性更年期，但临床上以女性更年期综合症较为常见，其常表现为四大症状：潮热，心悸，精神、神经症状异常，腰酸背痛。
女性更年期是指卵巢功能从旺盛状态到逐渐衰退直至消失的一个过渡期，这一时期常会引起妇女在生理和心态方面的一系列变化，常发生在50--60岁间的男女性，情绪不够稳定，易激动，易怒，易出现紧张焦虑，注意力不够集中，不能集中自己的思想，精力，心态敏感性增强，感觉易敏感，记忆力减弱是处于更年期时期男女性的共同特点。若你不知道妻子脾气不好怎么办，如果考虑到时更年期引起的，那么更年期常采用激素治疗，饮食调整，及心态治疗等方式进行调整，若症状较为严重，建议还是要医院做相应的检查。
一个人脾气不好不仅对心态有影响，对人的身体也是有影响的，气大伤身，经常发火容易长斑，影响容貌，经常发火也伤肝，经常发火还会影响到免疫力，会经常生病。总之，脾气不好的人，既伤身体又影响家庭幸福，所以还是要尽量去改改自己的脾气，不要总是因为一点小事就乱发脾气。
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