| 标题 |
怎么样培养自己的情商? |
| 类别 |
心理百科-情商 |
| 内容 |
人与人之间的 情商 并无明显的先天差别,更多是与后天的培养息息相关的。情商怎么培养?那么有些人的情商低需要改善的话怎样培养情商呢?一起看看怎么培养自己的情商。 一、怎么培养自己的情商 1、学会控制自己的情绪很重要 每个人都有可能冒出个糟糕的念头,如果由着这个念头发展,很多时候后果是不可控制的。所以,当你冒出个糟糕的念头时,请停下来,仿佛置身事外地仔细感受一下这个念头,观察这个念头然后这个念头会慢慢减弱,最后消失。情商怎样培养?这就是理性战胜了感性。 怎么样培养自己的情商? 2、学会认识他人的情绪 怎样培养自己的情商?这在恋爱双方中发生较多,尤其是男孩子,大大咧咧,总觉得女孩子作,听不懂她们说话的意思。比如一件小事女孩子很生气了,甚至叫你离开。情商怎样培养?你以为真的是这件小事,女朋友太作。 错了,事情只是导火索罢了,女孩子在乎的是你是不是很关心她。这时候好好安抚她的情绪吧,让她想哭就哭出来,然后再处理刚才的小事情。学会透过现象看本质,别为问题的表象所迷惑。 3、学会处理人际关系 怎样培养自己的情商?人际关系是我们情商体现的重要一步,要学会面度各种各样的人际关系,都要学会面对,并且能够面对的出色,不让别人感到不自在。这个需要我们平时的积累以及我们的经验,情商怎么培养?我们要多总结,处处留心皆学问,多学习,并深化为自己的知识。 4、学会去认可别人 怎么样培养自己的情商?认可别人在人际交往中很重要,我们每个人是渴望被认可的。怎样把自己的情商提高?如果你和别人讨论一个问题,主动认可别人,能更好的表达自己的不同观点。 怎样把自己的情商提高?别把话说太满,人别熟太快;别人自嘲可以但是你千万别附和;你可以吐槽但是不要触及底线;把我不会变成我可以学;千万别因为谈恋爱就断了和身边所有人的联系;不要拿秘密去交朋友;任何时候善待他人,因为你不知道什么时候会走下坡路。 5、学会去认可别人 怎么样培养自己的情商?认可别人在人际交往中很重要,我们每个人是渴望被认可的。怎样把自己的情商提高?如果你和别人讨论一个问题,主动认可别人,能更好的表达自己的不同观点。 怎样把自己的情商提高?别把话说太满,人别熟太快;别人自嘲可以但是你千万别附和;你可以吐槽但是不要触及底线;把我不会变成我可以学;千万别因为谈恋爱就断了和身边所有人的联系;不要拿秘密去交朋友;任何时候善待他人,因为你不知道什么时候会走下坡路。 |
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