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情商 控制着人们的情绪、情感和意志,许多人都认为情商是先天决定的,于是,当心态受挫却无法恢复时,便会将这样的心态状态推脱到情商的身上,但其实并非如此。人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多的是与后天的培养息息相关。现在很多地方都会有国际标准情商测试题来测试自己的情商,那情商测试的定义是怎样的? 一、国际情商测试的定义? 情商(EQ):近几年才提出来一个相对智商(IQ)而言的心态学概念,是情绪的商数,或可以称情绪智慧;指人的悲观与乐观,冷静与急躁,恐惧与大胆,沉思与直觉等的情绪反应的程度。国际情商测试(Emotional Quotient)是用于预测一个人能否取得职业成功或生活成功的有效指标,用以反映个体的社会适应性。国际标准情商测试题中的分数只是一个预测值。 美国心态学家认为:在人的成功的诸多主观上的因素里面,智商(IQ)的因素大约占20%,而情商(EQ)则约占80%。情商包括有以下几个方面的内容: 一是与认识自身的情绪。因为只有你认识自己,才能成为自己生活中的主宰。 二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己; 三是能自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发的。 四是能认知他人的情绪。这是与他人的正常交往,是实现顺利沟通的基础; 五是人际关系的管理。就是领导和管理能力。 |