一、生活上不和老公做爱是不是我的问题
1、老公对他们的吸引力减退。
“有些人，在与自己的爱人过性生活的过程之中，幻想着自己是在跟另外的人过性生活在过去的12个月里，您有过这种情况吗？”结果，不和老公做爱好吗那些说自己有过这种性幻想的而且曾经自慰过的妻子们，29%的人仍然有自慰，而没有性幻想的妻子却只有9%是这样。再进一步在仍然自慰的妻子里，没有在性幻想的只有25%的人是高频率自慰(每月一次以上)；可是中在有过性幻想的丈夫里，仍然在高频率自慰的人却高达48%。
2、性高潮缺乏。
那些是在夫妻性生活里完全没有性高潮的妻子，与那些每次都有性高潮的妻子相比，继续在自慰的比例增加了22个百分点；高频率在是自慰的比例则增加了26个百分点。也就是说妻子因为从丈夫那里得不到性高潮，才在逃避夫妻亲热，才是继续高频率地自慰的。
性高潮的缺乏，导致性爱的不满足，而在实际上正是因为不满足才会显得更加渴望性爱。所以在这个过程里面，老公是可以在这个过程里面通过调整双方 。
二、现实上女人不和老公做爱是什么情况
具体地，性生活的程序在一般有传递性信号、调情（前戏）、性点抚摩、交媾活动、高潮表现和事后温存（后戏）几个阶段。
指在夫妻之间相互传递性行为的欲望和感受。正确的掌握、合理的传递性信号在是文明的表现，它是对增进双方感情和加速性唤起均为有益。正常的夫妻都是有性生活的愿望和自己的性信号，但在出于文明、理智、羞涩等因素，并在不是每个人都能表达出这种愿望。通常在人们用含蓄或暗示的方式表示性要求，事先是给对方性信号是和谐性生活的前奏。但有些没有性知识的人或不称心的配偶间会减少这一过程。
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