现实中有很多妻子对于爱情很多人已经变得不再相信，尤其整天看到某某某变心出轨有外遇的新闻，自己也开始变得疑神疑鬼，总觉得老公的行为古怪，甚至会在梦中梦见 男人出轨 ,很害怕自己的婚姻变得岌岌可危。那么怀疑老公出轨，改怎样调整心态呢？
女人怀疑老公出轨，男人也同样如此，因为一方面爱情是自私的，另一方面，人都有喜新厌旧的秉性。这始终是一对矛盾。于是，走进婚姻后，在相当长的一段时间里，都要面临着出轨与反出轨的考验。
但是，女人有时也是盲目的，会不安，会焦急，会疑神疑鬼，会怀疑老公出轨，甚至可能怀疑老公出轨，也许这一切不过是你自己捕风捉影？但是你起先不要摊牌，正确的方法是旁敲侧击，看他的反应以及行为上是否收敛。如果他很在乎你也在乎这个家，一般来说，你这个方法肯定有效，那样你就没有摊牌的必要了，否则你会真的弄得他没有退路，还真的把他推给了那个女人。
如果他对你旁敲侧击不在乎，那么你不妨单独和他摊牌，但切忌公开闹，也就是会所还要给他退路，别把他逼上绝路。男人有时候出轨，只是图新鲜，玩刺激和心跳，不一定当真，但是一下子就要他回头，离开那个让他心跳的环境，估计有点难，所以得给他时间，让他回头。
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