感情出轨是对一段感情的伤害，男友出轨和婚姻出轨都是常见的现象。如何应对婚后出轨呢？下面就由情感小编来讲讲。
一、婚姻出轨该挽回吗
对于正在婚姻的苦恼中寻求解脱的人，一旦遇到自己喜欢的人，而对方恰好也很喜欢ta，出轨几乎就是必然的事情。所谓道德约束、责任感、良心，最后都是脆弱的。
被出轨方，如果能意识到在对方出轨这个问题上，也存在着自己的责任，并且愿意承担起属于自己的那部分责任，而不是“受害者”心态，觉得自己委屈、可怜，内心充满了愤恨和屈辱，这时候人的内心是没有力量的，ta会沉浸在自己的负面情绪中，迟迟走不出来。
譬如男友出事件中，从“受害者”心态中摆脱，承担自己该承担的责任，让自己的注意力放在自身的完善和成长上，也许，到最后，对方自己就会回来，即使回不来，你也成为了一个更好的自己，你在这份婚姻里所学到的一切，会帮助你在下一份感情里获得幸福。
二、婚后出轨怎么挽回
1、换位思考，乐于付出
感情始终是维系婚姻的最重要的基础，而感情又不是轻易能够衡量的。但是如果我们在婚姻生活中，不斤斤计较，乐于承担责任，乐于付出时间、精力、金钱、爱心等，去换取对方会心的微笑、真诚的交流、双方的尊重和信任，我们的婚姻将拥有美好光明的前景。
2、改掉脾性，宽容大度
虽说江山易改，本性难移，但人毕竟是有意志力的，只要坚持信念，脾性也能得以改善，往优良方面发展。女人仔细反省自我的脾气和性格中存在的不好因素，把它们一一揪出来，非常客观的正视它们。
面对自己的男人不轻易的出使语言暴力，和一些不文明的精神摧残等行为；不再任性地说走就走，弃家人于不问不顾；不胡乱猜忌，疑神疑鬼。
3、多聊心声，融洽关系
有研究表明，夫妻常在入睡前和早醒后聊天半小时或更长的时间，将明显增强夫妻之间的感情，使婚姻生活变得更融洽美满。因为在入睡前，人的头脑较为清净，思维清晰，一天中发过的事会像电影一般在眼前浮现，容易发现问题所在。
早晨醒来，又是新的一天的开始，头脑中会形成新一天的活动安排结构图，指导着这天的行为实践。夫妻之间在这两个时段里多谈谈心，更能引发情感的共鸣。
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