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标题	如何治疗心痛？
类别	心理百科-心痛
内容	人生在世，喜忧参半才是正常现象。那么当不幸之神光顾你的时候怎么办？心痛如何办？那么心痛如何缓解？现在 小编 就来说说如何治疗心痛吧～                     一、心痛如何办           1、被爱情所伤——爱情转移是的方法。心痛如何办？请记住多情不滥情。感情的寄托也不能放在一个篮子里，但一旦遇到所爱的内个人，请还是专情。毕竟我们还是相信真爱的。           2、被友情所伤——如果是无意的请原谅他，毕竟一辈子真正遇到懂自己的兄弟或好闺蜜并不多，心痛如何缓解？对他们请大度些；如果是有意的请远离他，因为下次他还会。           3、被亲情所伤——尝试去忘记，毕竟亲情血浓于水。即便对你伤害很大，但他们的初衷一般都是为你好的。恋爱被分手？情路坎坷？           二、如何治疗心痛           1、如何治疗心痛？我们首先要认识到的是伤心并不是什么病，没必要把它看得很严重 。这是我们身体对于外部环境的正常反应 是人体的一种自我保护机制。           每天会见很多人 说很多话 有矛盾有摩擦是难免的 ，因此你会很烦、觉得人很讨厌 、不想见人...没关系 这很正常 。           2、你需要听听音乐。 特别是那种很伤感的、低沉的氛围 会拯救你 ，所以你要相信我 ，靡靡之音治疗萎靡的情绪 不过。           3、出去走走吧 。哪怕没有伙伴 哪怕你身材不好 相貌没那么出众。没关系的 出去吧 去见见阳光 去感受阴天晴天 去体验冷暖 总会有人比你更悲惨 有人比你更快乐 出去看看 他们千变万化的不同的心情 会让你知道 这些情绪 太平常了 没什么大不了。           4、跑跑步 。不一定大汗淋漓 也没必要直喘粗气 科学已经解释过了 跑步有助于人类摆脱负面情绪 。开跑吧 说不定还会遇到有趣的人呢～心痛如何缓解？           想象十天后 一个月后 或者一年后 ?现在这种情绪还会影响你吗？回答是不会 。所以现在的心痛知识暂时的，没什么大不了的。珍惜当下 并且记得 ——所有能让一天不开心的日子 都不值得过！情绪如果真的很大 问问百度 找找特悲惨的电影 看看吧 哭出来 会好很多的。
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