很多人的感情，只是以 分手 结束，并没有爱上别人，他们之间也很难回去了。因为他们的感情已经无法再回头，那么面对这种情况，分手之后怎么挽回才有效呢？挽回的话又该怎么说呢？
一、分手之后怎么挽回
1、调整自己的心态
为什么要强调心态两个字？分手后怎么挽回？想要挽回的人，必须是清楚一些挽回的方法的，甚至是断联的概念，你也是明白的，但你克制不住自己，忍不住要去找他，跟他说两句话。也就是说，你在用饮鸩止渴的方式把你们有可能复合的感情给作没了。
如果你是真的想挽回他，挽回这段感情，那就请规规矩矩地断联一段时间。他的厌恶感不消除，你不彻底地提升，只是告诉他，你想跟他重新在一起，这种方式是不会起任何作用的。所以，你要彻底地换一种新的挽回路径。
2、提高你的冲突解决能力
你有没有发现，前面感情相处的还可以，越到临门一脚，越不行了。说明你在这件事上非常不清楚，哪些是重要的事情？什么时候该用怎样的立场去处理冲突管理有一个很重要的点——就事论事，不把矛盾升级。落实到具体操作方面，就要看具体的情况了。
3、接受任何结果
分手后怎么挽回？尽人事，听天命，努力过，不留遗憾就好。挽回的话说了那么多，对方有意愿要复合自然会成功。有些被分手的女生会悲观地认为，离开他，就再也无法获得幸福。 不是的，你的幸福不应该在某个人身上。因为在这个时代，让自己幸福就已经很难了，何况还要承担别人的幸福，更难。 幸福，是要自己给自己的。
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