相信每个人都会经历过失恋的感觉，大多数是痛苦的，有些人难以走出失恋的痛苦，就会寻死觅活，其实这是不值得的，正确的是寻求合理的方法走出痛苦，那么失恋心里难受怎么办呢？ 情感 小编分享三个方法，帮你走出痛苦。
一、失恋心里难受怎么办
1、转移注意力
不论失恋还是别的坏情绪，转移注意力都是基本的方式。转移注意力有很多种途径，比如让自己忙起来、结交新朋友、学习新的知识等等。只要能让自己静下心来，不再沉浸在失控的情绪里的方式，都可以尝试。
这个方法需要坚持，不是说努力转移一天的注意力，到晚上就不会胡思乱想。而是坚持下去，坚持才会发现失恋不过如此。建议用一个需要较长时间的事情来转移注意力，比如报一个兴趣班。
2、走出去
所谓的走出去并不是说要你去走遍大江南北，去旅游看世界。而是要尽可能地走出去，不要闷在家里，让失恋的难受一点点包围着自己。只要你愿意出门，就是成功摆脱失恋的第一步。
你可以和三五朋友出去郊游，也可以自己出去散散心，也许会有不一样的体验。甚至就是在家周围的小公园散散步，或者附近的旅游景区转转。所谓散心，得先出去才能散。
3、尝试改变
以失恋为契机其实可以做很多事情，尝试一些新的改变，也许会收获不一样的自己。不管是改变一下形象，还是尝试以前不敢做的事情，都会带来新的体验和情绪。哪怕剪个头发也好，用新的自己去迎接新的开始。其实换发型是件非常有仪式感的事情，这也是为什么很多人在失恋后会通过换发型来表示决心新开始的原因。
或者去学一些新的东西，比如以前被你搁置的兴趣爱好，你会从新的东西里尝到新的趣味，那时候你的情绪也许早就不再受到失恋带来的痛苦影响了。不妨去试一试，人生那么多可能。
- 夫妻感情不好，女人怎么做挽救婚姻生活？
- 有在退款成功的吗？前男友比你想象中要过得好
- 有在退款成功的吗？爱情如何走到底
- 有在退款成功的吗？与女生心灵感应的互动惯例
- 有在退款成功的吗？怎么选择结婚对象
- 有在退款成功的吗？幸福的男人教你婚姻的经营之道
- 有在退款成功的吗？如何判定这个人是否适合结婚？
- 有在退款成功的吗？女人最在意的永远是男人的态度
- 有在退款成功的吗？他说你好追弦外之音你听懂了吗？
- 有在退款成功的吗？你这么懂事难怪他会背叛你
- 有在退款成功的吗？让男人对你忠诚做到这一点就可以
- 有在退款成功的吗？婚前同居不如婚前旅游
- 怎么投诉广州：老是猜疑丈夫出轨老婆应该怎么办
- 怎么投诉广州：一直觉得丈夫出轨怎样办
- 怎么投诉广州：梦见怀孕代表什么意思
- 怎么投诉广州：梦见和前任和好啦代表什么意思
- 怎么投诉广州：梦见前男友结婚是什么含意?
- 怎么投诉广州：梦见前男友不理我
- 怎么投诉广州：常常梦见前男友是怎么回事呢?
- 怎么投诉广州：那七天基本定律是真是假?
- 怎么投诉广州：怎样了解生疏女孩儿
- 怎么投诉广州：男孩子向女孩的表白情话是啥
- 老公出轨了怎么挽回呢？妻子挽回婚姻的技巧
- 发生婚姻危机如何解决？女人挽回老公的技巧
- 6800元挽回情感，这样交往迟早分手
- 你是我无数次说要放弃，却舍不得的人，
- 当莪想你的时候 莪会抬头看看头顶的一片天空
- 我保持安静，不是懦弱，是不与狗打交道！
- 写给我未来的女朋友
- 那年 那月
- 你怎么忍心丢下我独自一人离去？
- 独自享受这孤独的滋味
- 我要的幸福、很简单、、
- 怀念的是回不去的遗憾
- ……离别的车站……
- 花开，花落，忧伤呻吟……
- 空盏独酌杯自凉，独赏西窗月。
- 回忆中的“一周纪念日”
- 纪念日 26号
- 回来吧，不要再躲避了
- ciclamin
- ciclamycin
- ciclatons
- ciclatoun
- ciclatouns
- Ciclazindol
- cicle
- Ciclesonide
- Cicletanine
- Ciclindole
- Cicliomenol
- ciclo
- Ciclobarbital
- Ciclobarbital Soluble
- Ciclobendazole
- hypothalamic-hypophyseal portal system
- hypothalamus
- hypothesis of intelligence atmosphere
- hypothesis of retinal pools
- hypothesis of speech recording
- hypothesis testing
- hypothesis-testing theory
- hypothetic group
- hypothetic-method
- hypothetico-deductive behaviorism
- hypothyroidism
- hypovolemic thirst
- hysteria
- H-Y抗原
- H检验
- 高德地图打车指南：选择适合你的出行车型
- 如何选择适合的隔热车膜品牌
- 床车旅行，如何选择便捷的便携炊具
- 车厘子种类推荐|选择过年购买的最佳车厘子品种
- 这些字母开头的动车，环境为什么更好？
- 车后备箱摆卖五种畅销商品，让你轻松增加收入
- 车头迈巴赫后边什么车最适合？
- 追求速度极限？选择巅峰极速运动组装车
- 杭州15万以内的经济型汽车推荐
- 如何选择适合炸串车的灯光
- 动车行李放置，如何选择合适的位置
- 如何选择适合的雅阁隐形车衣品牌
- 最佳提车时间：了解汽车市场和个人需求可以帮助你做出明智的决策
- 四大越野车推荐：哪款适合工地作业？
- 男士怎样选择适合自己的越野车？