当爱人提出 离婚 的时候，你应该怎么拯救一个婚姻呢？网络上有一个词，叫“跪舔”，但一味地用这种方式，不仅过度暴露了自己的需求感，也会让对方厌烦。怎么拯救我的婚姻，成了一个让人头疼的问题。
一、感情破裂怎么才能挽回婚姻
1、多交流沟通，改变自身不足
很多事情矛盾的发生，其实是沟通不足或彼此习惯性把许多事情憋在心里。夫妻感情破裂怎么拯救一个婚姻？“床头吵架床尾和。”许多事情说出来不会影响彼此的感情，反而更能让对方了解你的内心。
当问题出现时，我们不能选择逃避或置之不理，这样做的后果只是把矛盾堆积而已，所以当感情破裂的时候，应该及时沟通交流，了解对方的想法，改变自身的不足。在沟通时要心平气和，当沟通顺畅了，你们之间的问题也就解决了。
2、原谅对方，也原谅自己
不停揪着对方的过错不放手，只会让你们的关系渐行渐远。怎么才能挽回婚姻？就要原谅对方的过错，引导对方愧疚，有时比强迫对方认错或者回头效果会更好。不但要原谅对方，也要原谅自己，原谅自己已不再有吸引对方的魅力，原谅自己没有继续提升自己。
3、付出行动
婚姻需要经营，你付出什么样的行动，就会收获怎样的婚姻，毫无行动会让婚姻只剩一句空壳。怎么拯救我的婚姻，你需要在实际行为中有所改变，多一点关爱，多一点付出，多一点分享，多一点承担，在你努力为对方着想时，对方也会感恩你对她的好，在一点一滴的情感积累中，会渐渐淡忘离婚的事，依赖于你对她的美好，最后，不仅能挽回婚姻，婚姻的小船也终将越行越远，到达你们幸福的方向。
挽回婚姻的路途并不是那么一帆风顺，还有很多关于挽回婚姻的方法，希望大家更懂得去经营，去珍惜婚姻。
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