沉浸在悲伤的情绪里不能自拔，这是每个分手后的人都会经历的情绪，但你一定要尽早给自己一个调整情绪的意识。太过极端的情绪并不利于你思考拉黑后怎么挽回感情，今天我们来探讨一下拉黑后挽回几率有多少。
一、拉黑后 挽回 几率有多少?
拉黑后还有挽回的可能吗?答案是肯定的。
很多人在分手之后因为极度思念对方而后悔不已，甚至通过自残的方式来博得对方的同情，以达到挽回对方的目的。采取极端的方式来挽回，不但会事与愿违，反而让对方更加反感，增加挽回的难度。想要 挽回前任 ，必须采取积极的态度和正确的方法。但是拉黑后挽回几率有多少，得看个人感情基础与挽回方式等。
二、拉黑后怎么 挽回感情 ?
1、调整好情绪
要想让自己的心情平和起下来，就要找些积极向上的事情来做，例如：去爬山，看书，与三俩好友一起聚会等。试着让自己平静下来，调整好情绪后，再想一想接下来还能做什么，比如，整理下你们的共同好友，只要是你能联系上的，或者找一找，除了微信、手机号，还有什么是没有被拉黑，能够联系上他的。（ ）
2、利用被拉黑的时间，冷却彼此
拉入黑名单其实是一种比较极端和激烈的行为。也就是说，这个时间对方正在气头上，暂时不想谈论这段感情的所有内容。明确了这一点，我们也就没必要再去继续撞南墙、碰钉子，强攻只会更加招致反感，导致双方内心距离越来越远。
不如以此为契机，利用这一段时间，来冷却彼此暴躁的内心，回顾在交往过程当中自己的表现，哪里应该继续保持，哪里应该有所改进，然后再分析伴侣的性格特点，决定今后交往的策略和技巧。这样既可以通过时间逐渐消除不良情绪，又可以为未来的 挽回 和交往做准备，可谓一举两得。
如果被拉黑后，对方愿意和你聊天，甚至表现出愉悦的时候，我们千万不要聊感情，如果聊的理想的话，那么你可以找个机会要回他的联系方式。如果对方表现得不耐烦，那么就要及时停止话题，让他相信这是一场偶遇，然后过段时间再行动，可别傻乎乎得每天都去啊。
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