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标题	说话累吃力是什么原因
类别	心理百科-心理资讯
内容	说话累而且吃力是什么原因?很多人因为说话累就只是心态的问题或者是和一起说话的人有关但是其实不然，其实说话累是有众多方面的原因的，下面 情感 小编告诉你说话累的原因是什么?                     一、说话累是原因           现代人由于生活方式与饮食习惯的改变以及环境污染的加剧，于是人体出现了机能的退化。人们承受着社会、工作、生活等各方面压力，透支了生命与健康，身体处于“亚健康”状态，就会容易出现一些不正常的现象，比如说话累以及会出现心悸。吸烟、高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖或有家族史等，这些会是导致冠心病的病发的危险。近年来由于环境污染、饮食结构的改变以及生活节奏的加快，本来是属于老年人的冠心病，目前发病的群体年龄提前了，现在的发病明显有年轻化的趋势。这是一个令人可怕的事实。           . 越来越多的年轻人，因为说话累以及“心悸胸闷头晕甚至心前区痛心律不齐”等情况，会到医院的心脏科就诊，在检查心电图的时侯，会出现一些异样的表现。但是在这些人中绝大部分是没有器质性心脏病。           这些年轻人表现出来的症状，往往是因为生活或者是工作中压力过大而引发的心态紊乱，属于心脏“神经官能症”的范畴。也就是说：不是真正的心脏病，只是属于出现了“心脏病前期的一些表现”。仅仅只是凭借心电图的一些变化，就给病人戴上“心脏病”的帽子，无疑是会给病人增加无形严重的心态负担的，也会带来相当重的痛苦和经济负担。           说话累咋办这个问题呢?西医在为你检查身体的时候，是检查客观指标，当客观指标有改变的时候，他就会说是有病了。但是西医看“病” ， 治疗疾病喜欢看指标，反复去检查找原因，光是检查费就花了不少，人已经折腾半死。其实在真正的器质性发生改变之前，有一个漫长的从量变到质变的过程。在量变积累过程中，当检查中的客观指标有一些改变，西医就告诉有“病”了。当真正把“帽子”给你戴上了，你要再想去掉这个“帽子”可就不容易了。所以有的专家会建议，到医院看病只是注意健康的一个方面，自己随时注意身体感觉的变化，也是非常重要的一个方面。不要只相信医生，首先是应该相信自己的感觉。当觉得有点不舒服的时候就应该及时请有经验的中医来调整身体。何找出潜在背后的病因，并且加以治疗才是重点。身体不正常都有其不同的病因及处理方式。           中医怎么看待疾病的呢?中医研究的是人的生命规律。           临床表现出的“心悸胸闷头晕”症状，中医会分析你是什么原因造成的。           如果是肝阳上亢的话，就得用育阴潜阳的办法，就是让你的阴阳平衡起来，让往上走的阳气能够降下来，从而达到治疗的目的。           中医生用中药进行调理，你的情况马上会得到好转。总之，在中医这儿就要因人施治了。中医会根据人不同的发病、不同的状态，把望、闻、问、切四诊结合起来，加以调整。中医不把“心悸胸闷头晕”做为一个病症来治疗，认为它是一种现象，而产生这种现象的原因是不同的，找对了根源，中医治疗疾病更有效 。           二、和我说话累的症状           1、乏力,奢睡以及说话累咋办           甲减宜选食物：因缺碘引起的甲减需选用适量海带紫菜可用碘盐碘酱油碘蛋和面包加碘. 炒菜时要注意碘盐木宜放入沸油中以免碘挥发而降低碘浓度. 蛋白质补充可选用蛋类乳类各种肉类鱼类;植物蛋白可互补如各种豆制品黄豆等.供给动物肝脏可纠正贫血还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果.           忌选食物：忌各种生甲状腺肿物质如卷心菜白菜油菜木薯和核桃等;忌一些富含胆固醇的食物如奶油动物脑及内脏等.限用高脂肪类食品如食油花生米核桃仁 杏仁芝麻酱火腿五花肉甘乳酪 另外虽然甲减需要长期替代治疗但要注意监测甲状腺功能来调整用量长期维持.           2、气短懒言而且说话无力、感觉不想说话别人和我说话累           您这个情况有可能是因为气虚导致的，建议你可以吃一些补中益气的药物都是可以的比如说可以使用一些补中益气丸之类的都是可以的，建议你在 医生的指导下使用一些的药物吧也建议你是去医院详细的检查一下吧可以检查一下血钾检查一下血压血常规 和一些微量元素的检查看看吧 ，建议检查清楚再做在进一步的治疗。
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