有人问，挽回断了联系怎么办，应不应该找回联系方式呢？情感导师为大家整理的，关于“断联”的作用以及有助于挽回的方法，看看这一招适不适合挽回你的爱情吧。挽回前先彻底断了联系，才有复合的可能。
一、挽回断了联系，怎样做才能挽回爱情
想用断联，一定要把握好前提，那就是现在你们的状况非常糟糕，即使面对你不停的道歉，不断的示好，但对方还不愿意重新接纳你，甚至不再理睬，躲开你，刻意的躲得远远的。
遇到这种情况，常规的挽回方式当然不行了，此时此刻断联才是真正的良药。在断开联系的这段时间，除了让ta平复情绪之外，更可以让自己提升，过两三个月重新出现在ta面前时，让对方眼前一亮，你的目的也就达到了。 挽回 前先彻底断了联系，先达到断联，让彼此有一个冷静期。
1、欲擒故纵
人都是天生的猎手，他们对唾手可得的猎物毫不上心，只有花费了大力气捕捉到的猎物，才能够让他们更有成就感，更珍惜，而在挽回前先彻底断了联系，回收的效果就会更好。
在爱情中也是这样，太容易得到的人都不是金贵的，太多的苦苦哀求只会价值尽失。
那么断联的时候，你可以在某一天，突然告诉对方，“我一直觉得自己很爱你，但是这几天我想了好久，一直在思考你说回不去的那句话，我忽然觉得，我们可能真的回不去了。前段时间，我没有调整好自己的心态，不接受分手的事实，我现在想通了。XX，祝你能够获得幸福，毕竟，爱一个人，总是希望TA能够获得幸福的。”
你这样和对方说的时候，他一时间很难接受两人角色之间的变化，于是会产生一种莫名其妙的失落感，本来自以为会一直围绕在自己身边的人，突然就选择了提前离场，这种失落感会某种程度的提升对方对你的正面情绪。
2、提升正面情绪
在恋爱的初期，两个人均没有深入了解，而表现出来的也是自己最光鲜、靓丽、完美的一面，加上浓烈的荷尔蒙分泌作用，这个阶段，两个人对对方的正面情绪都是远远大于负面情绪的。但是，当时间推移，相处时间越长，本性就暴露得越彻底，于是发现，原来对方也有这样那样的小毛病，缺点，于是负面情绪开始积累。
当负面情绪积累越来越多，超过了正面情绪，那么两个人的感情就会出现问题，导致分手。所以，想要挽回爱情，就要在断联的期间想办法提升正面情绪，降低负面情绪。
3、华丽转身
挽回切断联系，再华丽转身，无疑就是一种逆袭。你还是原来的你，还是你对象讨厌的你，那么你哪里来的信心对方会为你回头呢？所以，在断联的过程中，你确实是要改变自己的。
要获得对方的信任，的方法，就是你切切实实改变之后，让对方看到你的改变之后，再提出复合的时候，这才会水到渠成。
在想要挽回切断联系之前，还是先考虑下你们的感情基础究竟有多浓厚，考虑一下冷冻期究竟要维持多长时间才能够行之有效而不产生副作用。
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