网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	郁闷是什么意思
类别	心理百科-精神
内容	生活总是有不如意的时候，这个时候你或许是感到心情低落而郁闷，郁闷是一种心情状态。那么郁闷的意思是什么呢?下面就让 情感小编 来详细解答下这方面的知识吧，希望能对您有所帮助。           一、郁闷是什么意思           郁闷的意思是什么?它是特别憋屈的感觉，特别闹心但是又感到无可奈何不知如何是好，还没办法发泄的内心感受， 特别茫然纠结的一种状态。郁闷应该是当代青少年用得最多的词之一，说明在很多青少年中间普遍感到迷茫苦恼。还有的青少年感到无聊。           有时候郁闷也可以当作朋友之间玩笑过后的的不解，现在甚至成了很多人的口头禅。了解了郁闷是什么意思，那么郁闷怎么办?                     二、郁闷怎么办           1、喜剧片。郁闷的时候，在看电视或其他媒介的时，要主动避免看那些悲剧以及所有可能让你更加地郁闷悲伤的东西。建议多看喜剧让自己乐个够来让感受更多的快乐和希望。           2、积极。一定要强迫自己积极些。这个做起可能来有点难，但是想解决问题就得要求自己做到。千万不要一郁闷或者不顺心就哎声叹气，整天想着自己多郁闷只能让你陷入一直都郁闷下去罢了。           3、朋友。可以去向好朋友倾诉。倾诉真是可以缓解自己不良的情绪，所以如今心态医生的行业非常受欢迎。倾诉也是一种思考的过程，在诉说的同时既可以听取别人的意见劝解又可以整理了自己的思路，可以帮助自己走出苦恼。           4、换个环境。这个定义很广需要自己把握。找个没去过的店吃点自己喜欢吃的都可以。适当的时候得放弃一座山才完全无负担的有勇气攀登另一座山。           5、或者找个安静的地方听听音乐或者偶尔独处一下，自己开导自己，要想想美好的东西或者把想要对一个人说的话给说出来。           在我们的感情世界中曾经都有过迷茫和低谷，当你有情感困惑可以
随便看	断联多久巨蟹男会找你,巨蟹男放不下哪种女人 断联多久射手男会回头,射手座分手还爱的表现 和女孩子聊天的话题分享,这三个话题让你确定关系 断联多久射手男会回头,射手男想复合的细节 水瓶座的爱情观：要被坚定选择的爱 断联后男人回头的概率,男人狠心断联说明什么 断联后男人回头的概率,男人没放下你的表现 断联后男人回头的概率,男人心理定律 水瓶座的爱情观：不求回报的付出 婚姻冷暴力表现,婚姻中有哪些冷暴力表现 如何避免与老公吵架,智慧男避免夫妻吵架的绝招 看完夫妻性生生活动作图后,同性恋如何 同性恋怎么过？我们要了解这些必需知识 女同性恋怎么过 同性恋怎么过,以下内容可以帮助你 同性恋怎么过？以下两方面知识你一定要了解 夫妻性生生活动作图中,女同性恋过是如何做的 男同性恋怎么过 在夫妻性生生活动作图中,同性恋是怎样解决生理需求呢 相亲现奇葩条件,奇葩征婚条件 相亲现奇葩条件,奇葩相亲男的要求 在婚姻中女人如何包容自己的老公 婚姻句句扎心的句子,婚姻的感悟生活说说 婚姻句句扎心的句子,婚姻的感悟生活说说 水瓶座的爱情观：理性看待爱情中的问题 丿心、碎了灬谁来弥补、、 丿Lapsed丨艹灬唯毅、 关不上也打不开的窗 "十指紧扣”故 事 里 →有 你 有 我《二》 “十指紧扣”故 事 里 →有 你 有 我《一》 痴烟梦淡 对着左耳说爱我第二十七章 反击 多年后，你未娶，我未嫁，我们能不能在一起 也许很幼稚、但我不后悔 落花有意 等你,在黑夜 爱融化了天堂 原来你不是我梦中的女孩 一堂价值39万元的课，把它看完，你一定会有收获 幸福在此刻停留 horse with ommel horse without pommel horse with pommel horsewoman horsewomanship horsewomen horsewood horsewoods horse work horse works horseworm horseworms horse wrangler horse wranglers horseyculture 热身赛 焚舟破釜 焦点动物样本 焦点广告 焦点心理疗法 焦点意识 焦点注意假说 焦虑 焦虑应对 焦虑测验 焦虑理论 焦虑症状 焦虑等级 焦虑管理训练 焦虑自评量表 梦见疗养院 梦见百叶窗 梦见节日的广场 梦见邮局 梦见阅览室 梦见宫墙、宫院 梦见印刷厂 梦见连锁店 梦见花棚 梦见体育馆 梦见市政会 梦见狩猎场 梦见救济院 梦见道观 梦见禁宫

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。