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标题 | 心态问题测试:你最近的心情指数高 |
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内容 | 人总有心情不好的时候,但是长期的心态压抑极有可能导致痛苦,危及自己的健康,下面 情感 小编分享一个专业心态测试,看看你最近的心情指数高吗? ![]() 心态咨询网 一、心态咨询网:心态问题测试,测测你的心情如何 1、我因一些事而烦恼; A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分 B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分 C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分 D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分 2、胃口不好,不大想吃东西; A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分 B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分 C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分 D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分 3、心里觉得苦闷,难以消除; A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分 B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分 C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分 D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分 4、总觉得自己不如别人; A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分 B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分 C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分 D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分 5、做事时无法集中精力; A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分 B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分 C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分 D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分 6、自觉情绪低沉; A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分 B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分 C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分 D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分 7、做任何事情都觉得费力; A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分 B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分 C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分 D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分 8、觉得前途没有希望; A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分 B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分 C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分 D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分 9、觉得自己的生活是失败的 A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分 B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分 C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分 D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分 10、感到害怕; A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分 B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分 C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分 D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分 11、睡眠不好; A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分 B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分 C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分 D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分 12、高兴不起来; A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分 B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分 C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分 D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分 13、说话比往常少了; A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分 B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分 C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分 D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分 14、感到孤单; A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分 B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分 C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分 D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分 15、人们对我不太友好; A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分 B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分 C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分 D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分 16、觉得生活没有意思; A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分 B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分 C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分 D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分 17、曾哭泣过; A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分 B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分 C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分 D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分 18、感到忧愁; A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分 B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分 C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分 D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分 19、觉得人们不喜欢我; A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分 B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分 C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分 D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分 20、无法继续日常工作。 A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分 B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分 C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分 D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分 ![]() 专业心态测试 二、心态问题测试结果 1、16分以下:说明你可能有轻度的心态困惑,可尝试进行自我心态调整。 2、16分以上:说明你有较严重的心态困惑与烦恼,这时应考虑到专业的心态咨询机构进行心态咨询。当人们感到无力应付外界压力时,往往会产生消极的情绪,并伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。 对大多数人来说,情绪困扰只是偶尔出现,历时很短,事过境迁,很快就会消失,但有的人却会经常地、迅速地陷入不良的心态状态不能自拨。长期的陷入心态困境会使人的身心受到严重损害,使人无法正常地工作、学习和生活,在这种情况下,应找专业心态咨询师进行咨询。 |
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