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标题 心态问题测试:你最近的心情指数高
类别
内容
     人总有心情不好的时候,但是长期的心态压抑极有可能导致痛苦,危及自己的健康,下面 情感 小编分享一个专业心态测试,看看你最近的心情指数高吗?
    
     心态问题测试:你最近的心情指数高
    
     心态咨询网
    
     一、心态咨询网:心态问题测试,测测你的心情如何
    
     1、我因一些事而烦恼;
    
     A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分
    
     B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分
    
     C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分
    
     D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分
    
     2、胃口不好,不大想吃东西;
    
     A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分
    
     B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分
    
     C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分
    
     D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分
    
     3、心里觉得苦闷,难以消除;
    
     A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分
    
     B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分
    
     C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分
    
     D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分
    
     4、总觉得自己不如别人;
    
     A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分
    
     B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分
    
     C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分
    
     D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分
    
     5、做事时无法集中精力;
    
     A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分
    
     B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分
    
     C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分
    
     D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分
    
     6、自觉情绪低沉;
    
     A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分
    
     B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分
    
     C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分
    
     D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分
    
     7、做任何事情都觉得费力;
    
     A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分
    
     B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分
    
     C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分
    
     D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分
    
     8、觉得前途没有希望;
    
     A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分
    
     B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分
    
     C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分
    
     D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分
    
     9、觉得自己的生活是失败的
    
     A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分
    
     B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分
    
     C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分
    
     D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分
    
     10、感到害怕;
    
     A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分
    
     B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分
    
     C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分
    
     D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分
    
     11、睡眠不好;
    
     A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分
    
     B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分
    
     C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分
    
     D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分
    
     12、高兴不起来;
    
     A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分
    
     B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分
    
     C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分
    
     D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分
    
     13、说话比往常少了;
    
     A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分
    
     B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分
    
     C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分
    
     D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分
    
     14、感到孤单;
    
     A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分
    
     B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分
    
     C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分
    
     D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分
    
     15、人们对我不太友好;
    
     A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分
    
     B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分
    
     C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分
    
     D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分
    
     16、觉得生活没有意思;
    
     A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分
    
     B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分
    
     C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分
    
     D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分
    
     17、曾哭泣过;
    
     A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分
    
     B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分
    
     C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分
    
     D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分
    
     18、感到忧愁;
    
     A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分
    
     B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分
    
     C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分
    
     D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分
    
     19、觉得人们不喜欢我;
    
     A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分
    
     B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分
    
     C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分
    
     D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分
    
     20、无法继续日常工作。
    
     A、最近一周内出现该情况不超过一天 0分
    
     B、最近一周内曾有1—2天出现这种情况 1分
    
     C、最近一周内曾有3—4天出现这种情况 2分
    
     D、最近一周内曾有5—7天出现过这种情况 3分
    
     心态问题测试:你最近的心情指数高
    
     专业心态测试
    
    
     二、心态问题测试结果
    
     1、16分以下:说明你可能有轻度的心态困惑,可尝试进行自我心态调整。
    
     2、16分以上:说明你有较严重的心态困惑与烦恼,这时应考虑到专业的心态咨询机构进行心态咨询。当人们感到无力应付外界压力时,往往会产生消极的情绪,并伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。
    
     对大多数人来说,情绪困扰只是偶尔出现,历时很短,事过境迁,很快就会消失,但有的人却会经常地、迅速地陷入不良的心态状态不能自拨。长期的陷入心态困境会使人的身心受到严重损害,使人无法正常地工作、学习和生活,在这种情况下,应找专业心态咨询师进行咨询。
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更新时间:2025/8/24 21:52:37