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标题	如何祛斑美白 美白祛斑的方法
类别	媒体推荐-爱情诗句
内容	如果不懂的如何让自己颜值更高，那么就去美白吧，一个白嫩的皮肤能让你的气质提升好几个档次，如何祛斑美白呢，可能很多人都知道蜂蜜美白祛斑，那么自制蜂蜜美白祛斑面膜怎么做，下面 情感导师 教你怎么美白吧。           一、如何祛斑美白           1、美白祛斑方法           柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白产品。每天如果喝一杯柠檬水，可让你的皮肤白白净净，也可运用柠檬敷脸，可是敷完之后尽量不要去晒太阳，在夜间敷的效果是的。           2、美白祛斑方法           多吃一些美白能美白，抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘等，维生素B6能去除黑斑，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。           3、美白祛斑方法           做好脸部的清洗之后，将养乐多倒在化妆棉上，然后再脸上檫上，涂抹均匀，不但去斑还能美白。           4、美白祛斑方法           酵母粉具有非常好的美白效果，将酵母粉加入酸奶调成糊状，然后均匀的涂在脸上，一周做个两次，可快速恢复白皙肌肤。           二、自制蜂蜜美白祛斑面膜           1、丝瓜祛斑法           操作方法：丝瓜晒干，做成细末，每晚用水涂脸，第二天用温水洗去即可。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。           意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种人体所需的蛋白质和维生素，有较强的漂白效果，尤其是钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等美白物质，这些物质对皮肤都有保健的作用。如果长期使用，可改善皮肤细腻和白度。提醒：加蜂蜜后不宜过夜，二十分钟后需要清洗。           2、茄子消瘢剂           颜面或身体受伤青肿的现象，可用老黄茄子极大者，切片如一指厚。欲卧时温酒调服7.5克。古人称应用此方：“一夜消尽且无痕迹”。           瘦身男女，减肥方法，减肥瘦身，如何减肥，健康减肥，运动减肥，减肥药，减肥茶，有效的减肥方法，减肥专家。绿茶含有茶多酚，对治疗斑点效果明显           大多数的人在面对别人的情感问题时，都会看的很透彻，但是一旦关于自己的情感问题，就会措手不及，
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