丈夫总是疑心妻子外遇，有时候妻子都不知道自己是干什么了，但是丈夫总是怀疑妻子外遇打她，这时候妻子该怎么办呢，下面 情感导师 就来说说丈夫总是疑心妻子外遇。
一、丈夫总是怀疑妻子外遇打她怎么办
疑心重就是“无病生病”、“无中生有”，一种不健康的心态状态，但是是属于轻微的心态疾病，能够治好的一种病，只有了解了疑心重的原因，才能做到怎么办，如果妻子长期处于丈夫的暴力之中的话，可以寻求法律的帮助，如果不想要离婚的话，那就要知道丈夫为什么这么喜欢怀疑你了。
1、思路封闭
从猜疑的产生到发展，一个绝妙的小故事就是邻人疑斧，首先确定了假定目标，然后开始观察一系列不同寻常的地方。其实这够蠢的，但是现实中所有猜疑都建立在这个圈子里，只不过有人跳出来这个圈子而有人没有。这是个很好用的圈子，蠢人下意识再用，聪明人也喜欢去用，但是有头脑的人不会把自己困在这个思路里，不去想其他东西。
2、缺乏信任
这一点很多人身上都能看到，比较出名的代表人物是龙啸云，他常常以己度人，对自己的了解让他不相信人心。所以，李寻欢把一切都给了他，他也相信李寻欢是君子，却无法相信对方是圣人，所以他时刻都在怕对方后悔，然后回来夺走他的一切。这种怀疑不是没有根据，而是太过于笃信根据，一件事看得太死太过固执己见，将一位稍有私心的君子生生折腾成了小人。
3、自我防护
很多人因为一些过往，他们对所有相关东西均抱有怀疑，因为他们担心或者肯定自己会再次受伤。有时这的确是有根据的，但很多时候又没有根据，但是这种心态本身对自身有阻碍。毕竟，我们生活在社会，就要想办法在其中如鱼得水，一旦某些猜疑毫无意义只会对自身造成阻碍时，即使是真的我们也应该杜绝其成真的可能，这就是改变生活。
大多数的人在面对别人的情感问题时，都会看的很透彻，但是一旦关于自己的情感问题，就会措手不及，
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