网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	怎么训练情商
类别	经营婚姻-情感维系
内容	我们无法预定智商但是却可以提高情商，一个杰出的人未必有着高智商但是着高情商。怎样训情商?高情商其实有着简而易行的方法，你需要的就是坚持。下面一起来看看怎么 训练情商 吧。           一、怎么训练情商           1、控制自己情绪的方法           如果你想发火，假如你控制不住， 那就在你快发火的时候，自己闭上眼睛数三十下，然后再想要不要发脾气。还有就是在情绪状态时，每一句话都要在脑海中默数5秒再从嘴巴跑出去。怎样补情商?时候的情绪失控会伤到许多人。怎样训情商?以提高情商从控制自己情绪开始。                     2、与他人交流的技巧           首先第一步：先让别人把话说完。           第二步：开口前先想几秒钟。           第三步：说话不要太绝对。           第四步：如果你想批评别人，请先赞美他。>>           3、了解别人内心的感受的方法           首先第一步：假设你是他，并且假如你在他那个社会环境下长大。           第二步：想一下你遇到他现在所遇到的语言或者行为，内心是什么感受。           4、控制他人情绪的技巧           这方法是建立在上面方法的基础上的，那就是在你能够很清楚的知道别人内心的感受时，你再注意自己的每一句话，每一个动作，每一种行为对对方所产生的影响。怎么训练情商?后你再考虑你需要对方是开心是愤怒是悲伤等等的情绪，再来调整自己的语言动作，这样就达到了控制的目的。           5、改善社交恐惧的方法           第一步：想想自己为什么恐惧?自己在怕什么，内心的不安来源于什么?           第二步：走出去用眼睛仔细注意你遇到的每一个路人，再思考自己为什么怕?路人有什么好怕的，想想他们压根就不会注意你。           第三步：开始挑战那些以前不敢做的事(比如上台演讲，找人搭讪等等)           6、想要真正提高情商           怎样补情商?然还需要我们去不停的体会生活，去思考生活，去感悟生活!要不然也不会有那一句姜还是老的辣了。
随便看	女生摸男生的头发，为什么男生的头发不能乱摸 女人下定决心分手就无法挽回吗,怎么挽回要分手的女人 男生见到暗恋女生表现，当男生和自己喜欢的人偶遇会有什么表现 正常人的恋爱磨合期一般多久?三招让你们快速度过! 女人挽回男人最好办法,怎么挽回一个男人 女人挽回男人的正确方法,情商高的女人用这些方式 恋爱磨合期一般多久,怎么度过恋爱磨合期? 男生假性分手判断，怎么看出男生是不是真的想要分手 婚姻七年之痒是什么意思,夫妻如何顺利度过七年之痒 女人挽回男人的最佳方法 男生会喜欢没谈过恋爱的女生吗，没有谈过恋爱的女生有什么特点 和男人聊天的说话技巧,这样做拉近与男人的距离 恋爱磨合期分几阶段,恋爱磨合期怎么度过? 和男人聊天的说话技巧,把握这3点轻松赢得好感 女人挽回婚姻的最好方法,女人怎么挽回婚姻 男生敷衍你的聊天方式，一个敷衍你的男生都会有的表现 和男人聊天的说话技巧,这些技巧必须要学会 女生恋爱磨合期怎么度过,这几招让你轻松度过磨合期! 和男神聊天的话题,吸引男人的聊天话题 和男神聊天的话题,怎么撩男生聊天找话题 恋爱磨合期怎么度过?这几招学起来! 和男神聊天的话题,女孩撩汉的聊天套路 女人铁了心要分手,应该怎么挽回她的心 男生对女生有好感的表现，男生对女生有感觉会是什么样的 婚姻七年之痒是什么意思,七年之痒到底有哪些特征 值得我一生依靠人会是您吗? 爱一个人 一篇关于爱情的短篇文章 QQ空间专用图片与日志 有一种情感，只能拿心去感受 当网恋遭遇现实 爱的边缘 花开花落 习惯就是一种责任 谢谢你成就了我 在这个夏天直至天荒地老 少爱我一点 父亲不需要节日 好想告诉你 十条让女孩喜欢你的经典语录 ultrasonic current metre ultrasonic cutter ultrasonic cutting ultrasonic cutting machine ultrasonic CW spectrometer ultrasonic damping ultrasonic defect detector ultrasonic defectoscope ultrasonic defectoscopy ultrasonic deferring line glass ultrasonic degradation ultrasonic degreaser ultrasonic degreasing ultra sonic dehydration ultrasonic delay line 成人 成公绥 成吉思汗 成心 成浑 成玄英 成竹于胸 成见 成身成性 我 我向思维与唯实思维 我思想，所以我存在 我思故我在 我慢 我慢 月亮水瓶座注重什么能力 月亮水瓶座人的性格特点 月亮水瓶座的男人花心指数 太阳上升狮子月亮水瓶座的区别 月金牛和月水瓶配按摩 月亮水瓶座注重什么 月亮水瓶怕月亮水瓶座吗 月亮水瓶座和太阳摩羯座合适吗 月亮水瓶座喜欢什么花 怎么吸引月亮水瓶座男 太阳水瓶座月亮摩羯座女人花心吗 太阳水瓶座月亮摩羯座男人花心吗 月亮水瓶座的魅力指数 太阳水瓶座与月亮水瓶座的区别 月亮水瓶座的命运如何

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。