情商和智商都是很重要的，怎样 提高情商智商 ?情商其实是人的心态素质。培养情商要养成健全的人格。提高智商固然重要，那么应该怎样提高情商和智商呢?
一、怎样提高情商和智商
1、提高智商
能多念书，多接受教育对自己智商的提高很有帮助。多读书，从书中汲取知识和营养;多思考，三思而后行，多多吸取经验教训，扬长避短。
2、学会划定恰当的心态界限
怎样提高情商智商呢?你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家就能够随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎是有点道理，但是它不好的地方就在于别人经常伤害了你的感情而你却不自知。>> 挽回你用对方法了吗?6步走教你针对性挽回
其实仔细地观察周遭你不难发现界限能力差的人易于患上病态的恐惧症，他们不会与侵犯者对抗而更愿意向第三者倾诉。
如果我们是侵犯到了别人心态界限的那个人，发现事实真相之后的我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们自己也会感到受伤害，是因为我们既为自己的过错而自责又会对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。
情商跟智商怎么提高?界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯你的心态界限那么你就可以告诉他以求得改正。如果总是划不清心态的界限，那么你就需要提高自己的认知水平。
3、找一个适合自己的方法
情商跟智商怎么提高?在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而使得血液留在大脑里做出理智的行动。美国人曾开玩笑地说当遇到事情的时候，理智的孩子让血液进入大脑，这样就可以聪明地思考问题;野蛮的孩子让血液进入四肢大脑空虚。
当血液充满大脑的，你头脑清醒和举止得当，反之当血液都流向你的四肢和舌头的时候你就会做出一些蠢事。
事实上科学的实验证明，当我们在压力之下变得过度紧张的时候，血液的确会离开大脑皮层，于是我们可能就会举止失常。此时大脑中动物的本性起到了主导的作用，使我们像最原始的动物那样行事。要知道在文明的社会之中，表现得像个原始的动物会带来大麻烦。
- 差强人意的婚姻怎么办？怎样让不幸的人幸福
- 有谁咨询过,靠谱吗?分手后挽回爱情的短信,用文字打动对方的心
- 有谁咨询过,靠谱吗?怎么才能挽住男人的心,只要还有爱一切都不是问题
- 有谁咨询过,靠谱吗?怎样挽回婚姻感情,设定共同能达到的目标
- 有谁咨询过,靠谱吗?其实挽回就只要你的一条短信
- 有谁咨询过,靠谱吗?如何挽回婚姻破裂,可以借助关系的纽带
- 有谁咨询过,靠谱吗?怎么样挽回婚姻办法,相互商讨是最佳选择
- 有谁咨询过,靠谱吗?教你怎样挽回婚姻感情
- 有谁咨询过,靠谱吗?怎么挽回老公,这几招教你成功挽回
- 有谁咨询过,靠谱吗?挽回老婆的正确方法
- 有谁咨询过,靠谱吗?知道这些分分钟挽回老婆的心
- 有谁咨询过,靠谱吗?这几招让你们甜蜜如初
- 有谁咨询过,靠谱吗?三步教你挽救感情
- 有谁咨询过,靠谱吗?如何挽回破裂的婚姻
- 有谁咨询过,靠谱吗?女人想挽回男朋友用什么方法
- 有谁咨询过,靠谱吗?挽回自己前任女友绝招
- 有谁咨询过,靠谱吗?分手之后挽回应该说什么
- 有谁咨询过,靠谱吗?分手之后挽回男朋友的话,今生只为你
- 有谁咨询过,靠谱吗?要多制造一些浪漫感动给对方
- 有谁咨询过,靠谱吗?做好这四步让你回到从前
- 有谁咨询过,靠谱吗?挽救爱情的正确方法,需要减少矛盾点增加共同点
- 老婆出轨后有什么表现，4招教你发觉妻子出轨征兆
- 老婆出轨后有什么表现，异常有哪些
- 了解老婆的出轨后，我强装笑脸活在老婆偷情的日子
- 老婆的出轨，揭密老婆偷情后的6个表现特点
- 彼年豆蔻，谁许谁地老天荒、
- 夏至╮未央
- 日光倾城
- 男生的痛，有时女生不会懂
- 因为你是我女朋友，所以我不允许你..（女孩必看看完请‘转载’
- 愿~
- 爱 就 学 会 放 手
- 送给那些异地恋的朋友们
- 你忙吧！不打扰你了！有多少人知道这句话的意思？？
- 真的只是怀念
- 写给曾经的那个她看！
- 如果不曾被伤害，就不会如此明白！
- 一辈子，唇齿相依
- 你们的热闹与我无关 我的忧伤与你们对比
- 你要离开，爱你的心却无能为力
- Triple Agent
- triple agents
- Triple Alliance
- triple alloy steel
- triple amputation
- Triple angle
- triple angle contra angle
- triple annealing
- Triple Antigen
- triple antigen vaccine
- triple aplanat
- triple arch dam
- Triple arthrodesis
- triple arthrodesis of foot
- triple arthrodesls
- β节律
- β－内啡肽
- β－运动
- γ系数
- γ－氨基丁酸
- γ－运动
- δ节律
- δ－运动
- ε－运动
- η系数
- θ节律
- σ-control chart
- σ控制图
- Аpтyp Влaдимиpович Пeтpoвcкий
- Алeкcaндр Poмaнович Лypия
- 梦见去世的外婆说话
- 梦见尸体
- 梦见老公离家又自己回来了
- 梦见女人裸体
- 梦见和老公吵架
- 梦见老师、教师
- 梦见老公意外自己大声哭泣
- 梦见双胞胎女孩
- 梦见奶奶死了
- 梦见爷爷、奶奶
- 梦见去世的人
- 梦见初恋
- 梦见同学
- 梦见已过世的亲人
- 梦见人死了