| 标题 |
我是如何面对低谷期的人生 |
| 类别 |
媒体推荐-情感杂谈 |
| 内容 |
我不知道别人是如何定义生活低谷期的,在我的感受里,低谷期的人生往往是悄然而来,日子过着过着,会发现做什么事情都不得力,总是在关键节点掉链子。 即便自己努力了,但总感觉毫无效果,甚至越做越错,那会儿很容易就焦躁不安愤怒,觉得暗处中总有一种无形力量在折腾自己,可自己总是抓不到它。 等自己意识到这些不对劲的时候,人已经差不多要到低谷期的人生最低点了。最低潮的时候,已经不会有愤怒,也不会有焦虑,人已经没有任何的精力再去折腾了,只能剩下深深的沮丧绝望感,真的会觉得自己无论从哪个方向走,都看不到希望了。 怼人怼得最厉害的时候,其实就是我正在陷入低谷期的人生阶段,只是自己不知道而已。那会人非常脆弱,因为在现实生活中很多尝试的事情总是适得其反,却找不到原因,理性思维已经完全无法找到答案。 向人求助也毫无用处,要么别人无法理解自己的苦恼,站着说话不腰疼,要么别人误解自己的苦恼,乱出主意。这时候内心世界极其烦躁,对于自己的否定意识非常强。此时外界再来一点质疑或者指责,人很容易就崩溃了。 什么时候到达最低谷期呢,应该是挣扎的力气都用光了,觉得精疲力尽,只想躺下来歇歇,太累了,累倒不愿意再去想任何关于未来的东西,就希望时间停留在当下,不要再往前走,这样自己也不用爬起来去思考“那些问题该怎么办”,回头看过去的日子,我还有蛮多的感触的。 我现在越来越相信,人这一生,总归是要起起伏伏的,再怎么倒霉的人,也会有几年的好运时光,再怎么幸运的人,也会遇到几年的挫败期。所以人人都绕不开低谷,只不过各自经历的过程不一样,遭受的折磨不同罢了。 在低谷期一点点往前挪,是件不容易的事情,这期间会面对非常多未知的恐惧,而且这种恐惧还会不断反复出现,有时候是身体的不断生小毛病,有时候是常做噩梦。困惑也没那么容易想明白,它会不断地反复,某段日子以为自己通透了,过段日子又开始纠结了。 但无论如何,都要有一个信念,这段时光不是没来由存在的,不要放弃自我反思,不要停止往回看,这是让心智成熟的必经道路。 |
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