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标题	产妇便秘怎么办？产妇治便秘有哪些？
类别	媒体推荐-情感杂谈
内容	产妇便秘是常见的产后疾病，导致这种便秘的产生原因有很多，那产妇产妇便秘怎么办呢？请看看下面产妇治便秘的方法吧。                     产妇便秘怎么办？产妇治便秘有哪些？           大多数产妇在产后头几天往往会发生便秘。这虽不是大病，但也颇不舒适，还会惹起腹胀，食欲降落。别的，大多数产妇在怀孕期间由于子宫增大，压迫下腔静脉，患有水平差别怎么的痔疮，便秘会加重痔疮的症状。这些都影响产褥期的身体恢复。产后便秘怎么办呢？           的确产妇便秘是能够防备的，可通过身体运动，促进肠蠕动，逐日添加起床的时间和活动范畴；也能够在床上做发生体操，进行缩肛运动，锻炼骨盆底部肌肌肉，促使肛门部血液回流，详细办法是做忍大便的动作，将肛门向上提，然后放松，每次10—20次，早晚各1次。                     产妇便秘怎么办？产妇治便秘有哪些？           产妇的饮食要公道搭配，荤素联合，得当吃一些新颖蔬菜、瓜果、少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激食品，尤其是不行饮酒。麻油和蜂蜜有润肠通便作用，产后宜得当多食用。留意保持逐日定时排便的习气。假如便秘症状较重，能够运用通便药物。           留意自己的生活饮食尽可能清淡些，留意多增补水分，特殊是多吃一些新颖的蔬菜和水果，再便是留意积极的按揉腹部，顺时针围绕肚脐四周按揉30分钟左右，平常得当室内散步有利于改进便秘的。                     产妇便秘怎么办？产妇治便秘有哪些？           便秘关键是排便习气和生活习气的问题，没有殊效办法。肯定要肯定要要禁烟，酒，辛辣食品。保持大便通畅柔软，养成定时大便习气，有便意时肯定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜，就肯定会改进。口服鲜竹沥有作用，另外能够用开塞路，或胰子条塞到肛门内润肠通便.。但是动作肯定要轻柔，防止损伤肠道。
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