网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	夫妻吵架怎么办？试试这4个技巧
类别	婚姻指导-婚姻介绍
内容	近些年来，夫妻吵架而造成的事故频频发生，像夫妻吵架家中起火和夫妻吵架双双跳河等等新闻更是在网上疯转，夫妻吵架处理不当便发生这些情况了，究竟夫妻吵架怎么办？                     一、不回避、不扩大、限定时间和主题。           回避的实质就是对抗。对于冲突不回避，但是可以采取一些技巧，比如暂时撤离或者用幽默的方法把这个结打开。在两人有矛盾的时候，幽默和不幽默的人处理结果可能截然不同。幽默可以巧妙地把冲突化为无形。吵架还可以限定争吵的时间。即便有一些争执，也可以限定时间：“好，那么我们吵20分钟，你先说，我后说。”           二、不翻旧账、不指责           吵架为什么会越来越升级呢？经常是因为翻旧账，贴标签——“你总是这样”。吵架中不要用“你总是……”“每次……”这样的语句，相反，应该用开放式语句，例如“我觉得……你看呢”等澄清问题，探寻“怎样你就比较满意？”                     三、陈述自己的讯息           陈述自己的讯息有三步骤：“当……我觉得……因为……”一是描述自己觉得困扰不安的行为，例如，“你骑我的摩托车把油快用光了。”只描述行为本身，而非指责行为的当事人。二是陈述自己对可能的后果的感受，例如“我很生气”。三是陈述后果，例如“因为必须去加油，早上上班可能会迟到”。我的讯息的沟通模式如下：“当……我觉得……因为……”这样，你说的是事不是人，对事不对人，对方比较容易接受。说“婚姻就是爱情的坟墓”，大抵是没有领悟到经营婚姻的技巧，在婚姻生活中遭遇了问题没有很好的疏导解决。           如果不用这个方法，这样说的话效果就不好：“你这个人怎么这样？气死我了。你也不知道把油加好。”以“你”为开头，就容易变成指责，搞不好就像新闻夫妻吵架家中起火和夫妻吵架双双跳河那样一发不可收拾。                     四、多说感受，少说认识           好多人往往自己的“感觉”已经麻木了，在面对究竟夫妻吵架怎么办这个问题时，应给多说说自己的感受，就是经常一说就是自己的“想法”。在吵架的过程中，如果你说你自己的感受，如“我觉得你这么理解我我有点委屈”，那么对方肯定想明白为什么委屈，他会听你去说。说你的感受，然后再加上“你看呢”这种征询的口气，可以给人一种回应感，等待对方的回应，给对方辩解的机会。           因为吵架的目的就是要澄清问题。问题澄清之后，就该探索怎样办，彼此希望怎么样，然后试行。吵了就应该有一个结果，不能吵个糊涂架。两人各自生气甚至冷战好几天，总会留下阴影的。在冷战的过程中，两人的情绪经过酝酿，可能更严重，使吵架升级。
随便看	不适合一起生活的人一定会有这些表现 夫妻想幸福就必须要做到的事情,做到这些想不幸福都难 男女朋友如何确认关系,怎样才算确定恋爱关系 自己的幸福就要自己争取,不试一下永远都不会获得幸福 男女朋友如何做到相互理解,男女之间能够做到这些,你们已经相互分不开了 一个女孩子喜欢一个男孩子的表现,女生喜欢男生的最直观表现 已经不喜欢你的男人不要再去挽留了 男女朋友男的要有哪些原则,否则会惹祸上身 在乎一个人的句子情话,每一句都让人想哭 男女朋友明确关系怎么明确,如何确认恋爱关系 男女朋友冷战怎么处理,如何缓解情侣之间的冷战 男女朋友冷战期怎么处理比较好,和男朋友冷战后最佳处理方式 同事之间暧昧的初期状态,这些真的太明显 同事之间暧昧的初期状态,细节判断同事的喜欢 追女生的技巧和方法,如何讨女生欢心 追女生的技巧和方法,让女人深深爱上你的套路 一个男生喜欢一个女生的表现,男生在意一个女生的表现 情书大全写给女友表白,深情的告白文案 情书大全写给女友表白浪漫感动 三招知道对方是否单身,套路对方有没有对象 男生对一个女生有好感的表现 三招知道对方是否单身,哪些人一看就是单身 男生对一个女生有好感的表现,男人爱上女人的表现 男人容易因为什么对一个女人动心 男人会喜欢矜持的女人嘛,男人怎么看待矜持的女人 习惯一个人伤感 今天的生活还有几分昨日的忧伤 累了，倦了，我放你远走…… 陪你不易，转身难离 119句经典的伤感爱情语录 这样的幸福，你想要吗? 忘记你，从此，我会坚强 放下爱情，忘不了你 缘分五月，我提着一壶忧伤走过 烟雨蒙蒙，何处是归程？ 做你的红颜好吗？ 燃烧相思 爱情掉在哪里 生活就是此时此刻的一切 李卫--美术生跪行高考路 bulbus fritillariae roylei Bulbus Fritillariae Sichuanicae Bulbus Fritillariae Taipaiensis bulbus fritillariae thunbergii Bulbus Fritillariae Unibracteatae bulbus fritillariae ussuriensis Bulbus Fritillariae Verticillatae Bulbus Fritillariae Viridiflorae Bulbus Fritillariae Wabuensis Bulbus Fritillariae Walujewii Bulbus Fritillariae Yuminensis Bulbus Fritillariae Yuzhongensis Bulbus Gageae Hiensis Bulbus Gageae Nakaianae bulbus glandis language acquisition device, LAD language development language-disordered children language learning language piictorial display apparatus language play language situation language-theory thought large group large sample large sample estimation large sample statistics large sample test Lashley-Krechevsky theory last-born 田薯的15个惊人功效与作用 海马的作用与功效详解，为什么它备受关注？ 山鸡的功效与作用，让你了解山鸡的多重营养价值 黄荆的功效与作用：了解这个植物的健康益处 雄黄的功效与作用：一种罕见的中药材 硅油的作用和功效，你可能不知道的几个方面 ve的功效与作用：美容抗衰老，增强免疫力等 甘蓝的营养价值与健康功效 槐角的功效与作用：来自大自然的神奇草药 贝壳的惊人功效与作用，你可能从未听说过 黑檀：发现它的功效与作用 蒜心的功效与作用，了解如何保护心脏健康 母乳的重要作用与多重功效 菜心的功效与作用，你知道吗？ 茶果好处大揭秘！不可忽视的功效与作用

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。