网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	夫妻吵架怎么办？试试这4个技巧
类别	婚姻指导-婚姻介绍
内容	近些年来，夫妻吵架而造成的事故频频发生，像夫妻吵架家中起火和夫妻吵架双双跳河等等新闻更是在网上疯转，夫妻吵架处理不当便发生这些情况了，究竟夫妻吵架怎么办？                     一、不回避、不扩大、限定时间和主题。           回避的实质就是对抗。对于冲突不回避，但是可以采取一些技巧，比如暂时撤离或者用幽默的方法把这个结打开。在两人有矛盾的时候，幽默和不幽默的人处理结果可能截然不同。幽默可以巧妙地把冲突化为无形。吵架还可以限定争吵的时间。即便有一些争执，也可以限定时间：“好，那么我们吵20分钟，你先说，我后说。”           二、不翻旧账、不指责           吵架为什么会越来越升级呢？经常是因为翻旧账，贴标签——“你总是这样”。吵架中不要用“你总是……”“每次……”这样的语句，相反，应该用开放式语句，例如“我觉得……你看呢”等澄清问题，探寻“怎样你就比较满意？”                     三、陈述自己的讯息           陈述自己的讯息有三步骤：“当……我觉得……因为……”一是描述自己觉得困扰不安的行为，例如，“你骑我的摩托车把油快用光了。”只描述行为本身，而非指责行为的当事人。二是陈述自己对可能的后果的感受，例如“我很生气”。三是陈述后果，例如“因为必须去加油，早上上班可能会迟到”。我的讯息的沟通模式如下：“当……我觉得……因为……”这样，你说的是事不是人，对事不对人，对方比较容易接受。说“婚姻就是爱情的坟墓”，大抵是没有领悟到经营婚姻的技巧，在婚姻生活中遭遇了问题没有很好的疏导解决。           如果不用这个方法，这样说的话效果就不好：“你这个人怎么这样？气死我了。你也不知道把油加好。”以“你”为开头，就容易变成指责，搞不好就像新闻夫妻吵架家中起火和夫妻吵架双双跳河那样一发不可收拾。                     四、多说感受，少说认识           好多人往往自己的“感觉”已经麻木了，在面对究竟夫妻吵架怎么办这个问题时，应给多说说自己的感受，就是经常一说就是自己的“想法”。在吵架的过程中，如果你说你自己的感受，如“我觉得你这么理解我我有点委屈”，那么对方肯定想明白为什么委屈，他会听你去说。说你的感受，然后再加上“你看呢”这种征询的口气，可以给人一种回应感，等待对方的回应，给对方辩解的机会。           因为吵架的目的就是要澄清问题。问题澄清之后，就该探索怎样办，彼此希望怎么样，然后试行。吵了就应该有一个结果，不能吵个糊涂架。两人各自生气甚至冷战好几天，总会留下阴影的。在冷战的过程中，两人的情绪经过酝酿，可能更严重，使吵架升级。
随便看	哪种婚外情永远也断不了,男人对情人的认真表现 如何提高情商,提高情商的训练方法有什么? 哪种婚外情永远断不了,男人的婚外情能说断就断吗 情商怎么提高?5大提高情商的训练方法! 摩羯座真正放下前任的表现,摩羯座真正放下一个人的表现 如何解决讲话脸红紧张冒汗? 摩羯渣男玩你的表现,总是喜欢跟你玩消失的游戏 如何克服讲话脸红紧张? 摩羯女想被挽回的表现,她会和你不断增加联系 遇见讲话脸红的女孩,请你一定要好好珍惜! 摩羯女绝情起来有多可怕? 天蝎女射手男在一起合适吗?互相误会的一对! 摩羯男已经放弃你的表现,摩羯男想要和你分手的表现 装傻的最高境界简短句子,明白装糊涂的好句子 装傻的最高境界简短句子,暗示看破不说破的句子 天蝎女射手男女合适吗?虐起单身狗来没得商量 装傻的最高境界简短句子,看穿不揭穿经典语录 摩羯男想疏远你的表现,他开始减少和你的联系 逗男友开心的幽默笑话,让男生开心的套路句子 天蝎女射手男合适吗?真正的信任才能让感情长久! 逗男友开心的幽默笑话,调皮又撩男朋友的话 逗男友开心的幽默笑话,日常聊天逗男友套路 摩羯男想复合会怎么做?摩羯男想挽回你的表现 摩羯男分手后想复合的表现,不远万里也要看见你 水瓶男白羊女合适吗?水瓶男白羊女的结局! 情感视频伤感剧情文案 散文过节日情感 分手情感文案视频制作教程 精短情感散文诗句大全 情感浪漫的散文作品 等不到情感文案短句子 爱你情感文案模板大全 积极愉悦的情感文案 唯美伤感散文情感 情感驿站图片文案句子搞笑 秋山张籍表达情感 女人情感图片文案温柔句子 蓝瘦最新情书 情书200字高中 学配音情感文案短句可爱 natural colour television natural combustion natural communication behavior natural community natural commutation natural complex natural componentwise partial ordering Natural compound natural compound chemistry natural concept natural concrete aggregate natural condensated oil natural condition natural conditioned connection natural conditioned stimulus reflectionism reflection of the feelings reflective style reflectometer reflex reflex action reflex arc reflexive smiling reflexology reformatory psychology reform attitude of convict reforming motive of convict refractory period reframing refuse-to-buy attitude 本溪什么地方漂流,最佳河段选择与安全指南 什么地方漂流最长，激流探险-全球超长漂流路线全解析 什么地方可漂流？国内五大热门漂流景区解析 金秀漂流胜地全解析：五大最佳河段游玩攻略 漂流是什么地方？国内十大漂流胜地全解析 湖南什么地方漂流最刺激？五大必玩漂流胜地全攻略 泸州什么地方漂流,五大特色河道深度解析 从化什么地方漂流最值得去？五大特色河道全解析 随州漂流哪里最好玩？五大热门漂流胜地推荐 泉州什么地方漂流,五大漂流基地对比-全攻略指南 桐庐漂流什么地方最刺激？五大峡谷漂流体验全解析 南阳漂流胜地全攻略：西峡鹳河、宝天曼峡谷等五大漂流地点解析 从化漂流什么地方？五大特色峡谷漂流全解析 龙岩什么地方漂流最值得体验？五大特色河道全攻略 象山漂流什么地方,山海秘境探险指南-全攻略解析

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。