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标题 | 为什么我们要感情咨询 |
类别 | 心理百科-心理 |
内容 | 相信大部分人都是这样想的:我怎么会需要感情咨询呢?想知道我们为什么需要情感心态咨询,还是先来看看我们为什么不需要情感心态咨询吧。 ![]() 一、我有自己的好亲友,不需要跟外人说 也许你的家庭关系和人际关系都非常好。可是有时候,渴望关注和安慰的你,并不能总是得到如期的回应。也许你需要一个更好的倾听者,这个倾听者在这个当下,只关注你的感受和存在。 而且你还不用担心,把真实的感受说给亲友团,他们该怎么想你,以后关系怎么处理。心态咨询与聊天的不同,就是可以给予这样的一种安全感。 二、我自己的问题自己可以解决 我们的生活中往往遇到这样那样的事情,我们的内心不免会产生困惑。有一部分我们可以很快就自己解决,还有些则持续深远地影响着我们自己。 也就是说,重大、具有人生意义,持续影响的困惑往往需要更加专业细致的处理。另外,还有就是突如其来,剧烈冲击我们内心的莫名阶段,这就需要感情咨询。 ![]() 讲完这些不需要感情问题在线咨询后,我们来讲讲感情问题在线咨询的好处吧 一、学会面对现实 咨询为求助者提供有效地应对现实问题的机会。求助者会躲避现实以减轻自己的焦虑,总想按照自己的愿望设想现实,并常设法求得周围人的支持以利于逃避现实。 心态咨询可以引导人们回到现实中来,让求助者对此时、此刻的体验敞开胸怀,把身心集中到现在,用心去感受,这一微妙的意识会引起求助者的反应,并表现出心态的进步。 ![]() 二、增加心态自由度 咨询允许人们有不足,并且帮助人们认识到人生成长道路上不完善和不足是难以避免的。 当人们们能够按照本性成长起来的时候,就有了更多的享受生活的自由,从而使自己得到解脱。 咨询也允许矛盾的情感同时存在,爱与恨,勇敢与怯懦,赞赏与嫉妒等,都可以并存。当求助者认识到自己的矛盾情感并表示接受,他们会逐渐理解自己的行为,也就在解决问题上迈出了重要的一步。 总的来说,情感心态咨询更大的作用是帮助我们更好地了解自己,了解自己的需要、渴望和内心的情感等,获得倾听和陪伴的同时更好地自我成长,同时解脱自己被情感困扰的问题,也让我们更加懂得自己情感。 需不需要心态咨询,最终还是取决于每个人的想法,但是作为一个专业的倾听者,心态咨询一定是一个最安全的树洞,让你的心灵得到释放,洒进阳光,用爱陪伴并与你一同成长。 |
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