标题 |
关系修复期间的沟通禁忌:怪罪 |
类别 |
婚恋情感-恋爱技巧 |
内容 |
关系修复期间的沟通禁忌:怪罪停止怪罪不是为了对方,是为了我们自己。当你怪罪对方时,他关心的只可能是两点,要么是自己多么混蛋,要么是怎么防御才会不被你再次攻击,而忽略掉你真正想要表达的需求——关心、陪伴、呵护。 比如,一句“你真混蛋!都是因为你我才会这么痛苦!”跟一句“我真的好痛苦,感觉像一把刀子插在自己心上”,对方听完以后的注意点可能完全不一样,后一句才会让他注意到他带给你了多大的伤害,才会去思考如何去弥补。
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