有些人一紧张就会抖腿，而且越抖得厉害就越紧张。如果考驾照的时候 紧张腿抖 怎么办呢？下面情感小编为大家支招。
一、为什么有些人喜欢抖腿？
其实，抖腿是一种身体语言，属于是一种微表情，微表情是心态学的名词，通过微表情能够将内心的感受暴露在外面。
从心态学的角度说，抖腿可以舒缓焦虑和紧张，当人们的心态长期的处于紧张和焦虑的状态下，就会产生难受的感觉，为了舒缓这种压抑，就会出现某种反应，来应对这种压抑。
心态学家经过研究得出，身体的放松是可以改变心态焦虑的状态的，身体某个部位连续的受到刺激的时候，这种刺激就会传入中枢系统进而会刺激大脑，使人能够得到放松。
二、考驾照紧张腿抖怎么办
很多人在考驾照的时候，会出现过度紧张而带来的腿抖现象，那么紧张腿抖怎么办呢？请看下文。
1、调整心态
我们首先需要做的是，调整我们的心态，如果上车后出现腿抖的话，深呼吸一下，提醒自己，我们要保持镇定，一切也就那么一回事罢了。如图示中左边的那个人。
2、多加练习
我们可以在平时进行多加练习，练习多了，往往也就会特别的自然，不会出现紧张的状态。这个是非常有帮助的，如果可以的话，可以借个车来进行练习。
3、慢速开
我们选择稍微慢一些的速度开，那样有助于我们慢慢适应，不要想着一蹴而就，那样容易让我们过度紧张，从而导致腿抖。
4、寻找一些技巧
我们可以多多请教教练或者询问老司机，在考科目二需要注意的事项以及技巧，这样往往我们可以从中吸取教训，也可以提高我们的水平，增加我们的自信，往往腿也就不会因为紧张而抖了。
5、心态暗示法
紧张腿抖怎么办？在考试的时候，尽可能的在内心中提醒自己：我能行！心态暗示法往往可以让我们不会过度的紧张，有很大的效果，我们有信心了，也就不会紧张了。
- 女人要的安全感是什么?男人y要明白这一点!
- 女人要的安全感是什么,怎么给女生安全感?
- 感情中女人要的安全感是什么?尊重陪伴!
- 恋爱中女生送男生什么礼物好?
- 女生送男生什么礼物好?这几样保证有适合他的!
- 女生送男生什么礼物好?男人内心想收到的礼物!
- 女生所说的安全感是什么,如何让她对你安心?
- 女孩总说没有安全感,那女生所说的安全感是什么呢?
- 如何挽回男友的心,教你4招挽回男友的心
- 如何挽回男友的方法,如何挽回男友的心
- 如何挽回男友不分手,教你3个方法挽回他的心
- 如何挽回男友,分手后应该如何挽回男朋友的心
- 如何挽回男人心,四大步骤正确挽回
- 如何挽回男友累了的心,女生该如何挽回男友的心
- 生活中和别人聊天怎么找话题,有哪些说话技巧?
- 怎么样才能维护婚姻,吵架的时候要这样做
- 如何挽回男朋友的话语,挽留男友的经典话语
- 维护婚姻的办法,这样做让婚姻更幸福
- 关心体贴女朋友的话,让她的心暖暖的!
- 怎么样才能维护婚姻,怎么样把婚姻挽回
- 压力变动力的精美句子短句
- 压力变动力的精美句子,承受压力的励志句子
- 如何挽回男朋友,快速挽回男朋友的4个小技巧
- 压力变动力的精美句子,一个人释放心情的美句
- 压力变动力的精美句子,适合压力大发的朋友圈
- 其实男人也有眼泪
- 转身的眼泪
- 让人痛苦的并不是爱情，是回忆
- 关于网恋，我输的彻底
- 男人爱老婆的十大准则
- 教你如何挽留爱情
- 不同世界的人
- 把微笑给伤害最深的人
- 钱
- 微型小说
- 宝贝，请回来我会好好爱你的。
- 梦里与你相逢
- 想你
- 为你流泪
- 爱上了
- Chumlyak
- chumm
- Chumma
- chummage
- chummas
- chummed up
- chummer
- chummeries
- chummers
- chummery
- chummy
- chummily
- chumminess
- chumminesses
- chumming
- 氧需
- 氨基酸
- 水形之人
- 水感
- 求互补性
- 求医癖
- 求爱时期着装
- 求爱时机
- 求爱狂热病
- 求爱类型选择
- 求知欲
- 汉字代码
- 汉字输入编码
- 汉米通抑郁量表
- 汉语教学心理学
- 水星双子座性格怎么样
- 水星双子座择偶观
- 水星双子座美女多吗
- 水星双子座父亲怎么样
- 双子座上升水星有何差别
- 水星魔羯水星双子配吗
- 水星双子座父母怎么样
- 水星金牛水星双子合适吗
- 水星双子座冷血吗
- 水星双子座配对水星星座
- 水星双子座童年怎么样
- 水星双鱼水星双子合适吗
- 水星是双子座的人怎么样
- 水星双子座脾气怎么样
- 太阳双子座水星双子座上升双鱼的人怎么样