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感到沮丧?来测试是否有痛苦症 |
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你是否在生活中会感到沮丧,有时候还不容易走出来,担心自己是否得了精神痛苦症。那么不妨来测试是否有痛苦症。 感到沮丧?来测试是否有痛苦症 一、精神痛苦症测试题目 说明:该痛苦症测试每题有4个选项,根本没有代表1分;稍有符合代表2分;基本符合代表3分;完全代表4分。请大家找个安静的地方进行测试,检查下列这些症状是否在最近两种以何种程度困绕着你。 1、身体乏力,生活非常懒散。 2、情绪低落,对人也很冷漠,做什么事情都提不起精神。 3、对自己的能力非常不自信人,认为自己没有什么优点,处处都不如人。 4、想要结束自己的生命。 5、整个人都非常压抑,同外界的的联系减少。 6、经常感到悲伤、恐惧,不停的流泪。 7、遇到一些挫折或者是困难的时候,很容易出现自责、自卑心态。 8、对生活、工作和学习丧失兴趣,体验不到天伦之乐。 7、注意力难以集中,健忘。 8、说话减少、音量降低,思维变得迟钝。 感到沮丧?来测试是否有痛苦症 9、行为变得缓慢, 做点小事就会觉得非常的疲劳,经常会产生一种“心有余而力不足”的感觉。 10、即便在哈哈大笑,却也觉得非常孤独。 11、心态消极,悲观。 12、做事犹豫不决,难以下定决心。 13、食欲差、消化也不好。 14、体重减轻,经常出现头痛、头晕等表现。 15、晚上的睡眠很差,常常失眠。 16、有自我伤害的倾向和行为。 感到沮丧?来测试是否有痛苦症 二、精神痛苦症测试题结果 选择完成之后请到总体的分数加在一起,总和在30分以下,说明您有时会感到沮丧,但是还没有到痛苦症的程度。 如果总和超过30分,说明您已经产生了痛苦症的表现,但是并没很严重。 而超过40分,那么您就需要寻求专业人士的帮助。 |
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