脾气暴躁 的遇事好发急，不能控制感情。生活中我们会发现有些人总是忍不住脾气暴躁，动不动就火冒三丈，可是这样并不好，那么脾气暴躁怎么办才好呢?
一、脾气暴躁怎么办?
深呼吸，心态想着要淡定要淡定，人生不过数十载，这是自我安慰型。
脾气不好，首先要自己认识到自己的脾气不好，从而对症下药。
要坚定自己的信念，自己一定可以把脾气稳定下来。
多交几个朋友，心情不好时可以找他们聊天，倾诉自己的烦心事，说出来就好了。
脾气暴躁的人不要向阴暗面看齐要积极面对，要努力向上，要向着阳光的一面。
多参加些业余活动组织，以声乐，舞蹈，游泳，登山，滑雪，等活动来降低自己脾气暴躁的频率。
二、女朋友脾气暴躁怎么办?
1、在小事上可以适当的忍让：
有时候我们会因为一些很小的事情，和女朋友起争执，买衣服，甚至是该吃什么东西，女朋友嘛，还是适当的迁就一点，未来的日子还长着，可不能因为一些小事情让感情产生了裂缝。
2、回忆一下自己哪里做的不对：
其实不管是男人还是女人，都不太可能会莫名其妙的发脾气，可以回忆一下自己是不是哪个地方做错事情了，搞的女朋友很不开心，才会朝我们大发雷霆的。
3、不要直接指出她的错误：
也许你的女朋友本来就比较任性，但是我不建议你和她当面的就进行争执，特别是在外面，或者是在她朋友面前，这样会让她很难堪，回家可能更有你好受的。
4、多做一些惊喜浪漫的事情：
要是说，女朋友已经生气了，或者和我们冷战了挺久一段时间了又怎么去应对呢?相信你们接触也不是一两天而已，所以她的兴趣爱好你肯定也知道，围绕这个送她点礼物吧。
三、老公脾气暴躁怎么办?
1、及时熄火。
丈夫发脾气的时候，尽量不要跟他理论和讲话，尽快离开现场，做其他的事情，可以用眼神表明自己的态度，也可以起到提醒对方的作用。如果妻子和丈夫对着干，那只能让对方脾气越发越大，几次下来很容易就养成了习惯，所以，妻子一定要比丈夫冷静，懂得给对方及时熄火，这样丈夫才会渐渐改掉坏脾气的毛病。
2、理解。
一个人不会每时每刻都发脾气的，所以要观察对方在什么情况下容易发脾气或者因为哪些事情容易变得情绪异常。比如说丈夫在专心做自己的事情不喜欢他人打扰到他的时候，即使妻子给他端来一杯水也会觉得不舒服。这个时候做妻子的就不要一意孤行，非要打扰到他激怒对方的情绪。掌握丈夫的特点后，尽量避讳点，不仅给予对方空间，也会让对方冷静自己的行为，同时也会在心里感激妻子的理解。
3、有效的沟通。
我们常说有问题要沟通，可是怎么才能做到有效的沟通呢?找丈夫和自己心情平静的时候，跟他说说脾气暴躁带给周围人的坏影响，同时对身心健康也不利。每次过后都要提醒丈夫，不必一次就见效，时间久了，丈夫自然会记得妻子对自己说过的话，这就是妻子对丈夫的影响力。所以，不必唠叨，言简意赅，但必须每次都要提醒。
- 断联最佳时期为什么是三个月，为什么要断联3个月？
- 男人和你断联时，为什么断联后男人会主动联系？
- 男人不主动联系你？断联期间男人在想什么
- 女人出轨后还能挽回吗 ？如何挽回出轨女人？
- 出轨后如何挽回?三个方面帮你轻松分析
- 如何挽救精神出轨的丈夫?面对老公精神出轨了三种方法
- 如何抓住女朋友出轨？女朋友出轨怎么样报复
- 如何挽救出轨的婚姻？ 4个方法轻松解决
- 已婚男人出轨初恋 如何挽回出轨男人的心
- 无断联无挽回吗，挽回为什么要断联？
- 什么算断联破功，当一个男人主动和你断联意味着什么？
- 用冷处理和男人相处，冷处理为什么要断联？
- 断联什么意思，断联后还可能这样爱着？
- 男人狠心断联说明什么，断联后有如此的感觉是真爱？
- 断联后想让男人心里放不下你怎么做，断联后男友在想什么？
- 如果有一天你爱的人和你“断联”，为什么断联利于复合？
- 女人突然断联，什么情况再次断联？
- 一个人是不是真的爱你看断联吗，断联是什么？
- 两个人感情好不好断联三天就知道了？断联是什么意思啊
- 男人主动与你断联原因显而易见吗，断联是什么原因？
- 断联达到某个时间段会如何，为什么断联会是三个月？
- 分手后你越是这样断联冷落男人会如何，为什么断联要三个月？
- 断联三个月他没主动找我该怎么办，为什么要断联三个月？
- 男人绝情断联表明哪些，什么样的挽回需要断联？
- 什么是断联，一个人是不是真的爱你断联一次就明白了吗
- 想你 念你 只应为有你
- 对你有无尽的思念
- 似水流年，无尽的思念
- 如果你觉得这样好玩的话，我奉陪到底，
- 为你做那么多的改变，只是因为爱上你，
- 如果有那么一个人，我会很开心，
- 亲爱的谁的青春不是苦过来的
- 爱你，我学会后退，退到无路可退，
- 网络的真爱！
- 记--我的青春
- 此去经年，思念仍在
- 矛盾的心理
- 音乐纯粹，爱v绝对
- 你没想象中那么完美
- 小镇女孩
- neuroleptoanalgesia
- Neuroleptone
- neuroleukin
- neurolgeptcs
- neurolgeptics
- Neuroligin
- Neuroligins
- neurolin
- Neurolinguist
- Neurolinguistic
- neurolinguistical
- neurolinguistically
- Neurolinguistic Programming
- neurolinguistics
- Neurolinguists
- 个体心理的民族性
- 个体推销
- 个别催眠
- 个别化教学
- 个别咨询
- 个别婚姻治疗
- 个别差异
- 个别指导性教学
- 个别测验
- 个性
- 个性心理
- 个性测验
- 个性特征
- 个性结构
- 个案法
- 探秘茶叶世界：为什么越陈越香的茶受欢迎？
- 茉莉花茶：了解这种独特花香茶的品种和特点
- 探秘六大代表茶种：了解不同类型的代表茶品
- 探秘四季春茶的品种和特点
- 九龙谭白茶介绍及其种类
- 五行之道：探寻茶的种类和五行属性
- 探索新六大茶山的丰富茶叶种类
- 安徽猴魁茶：一个特殊的绿茶品种
- 解密茶的世界：为什么会有这么多种类的茶呢？
- 探寻瑞泉老丛：揭秘这一茶叶品种的独特之处
- 易武古树：探寻这一珍贵茶种的传奇之旅
- 膀胱癌的茶叶治疗：了解哪些茶叶可能对膀胱癌有益
- 了解乌东八仙：一种独特的茶叶品种
- 抹茶：为什么会有这么多种类？
- 常见的茶叶种类有哪些？