女生在感情中遇到问题就喜欢发脾气，使劲地打压自己的男友完全不顾及对方的感受，最终好好的一段感情就这样被自己做没呢？那么女生应该怎么改变自己？怎么 控制自己 的脾气呢？
怎么控制自己的脾气？改变自己脾气的有效方法
一、直面自己的情绪弱点
怎么控制自己的脾气？首先你要认同自己的情绪弱点，当自己和别人发生冲突的时候，你一定要记得，一个巴掌拍不响，只有在双方情绪都失控的时候，你们两个人才会发生冲突。所以你如果想要改变自己的坏脾气，就一定要先学会直面自己的情绪弱点。
二、学会调节自己的情绪
调节情绪的方式有很多，你可以多去关注一些容易让你情绪放松的文字和事物，这样你的精神状态会比较放松，利于你自己控制自己的情绪。你也可以通过深呼吸来调节自己的情绪，尽量不要去想那些会让你情绪激动的事情。
怎么控制自己的脾气？改变自己脾气的有效方法
三、学会释放自己的情绪
脾气再好的人如果坏情绪累积到了一定程度，也一定需要一个爆发口来释放自己的情绪，所以这件事情对情绪暴躁易怒的人来说，也是一样重要的。那么脾气不好的女生怎么改变自己呢？你可以结交几个和自己关系很好的朋友，平时自己有什么觉得生气的事情可以找他们疏导一下，不过这些朋友千万不要也是脾气不好的人，不然只会让你火上浇油。
四、学会换位思考
女生脾气不好怎么改变自己？和别人相处的时候尽量不要只是从自己的角度来思考问题，只有心中常有他人在，你才可以真正的做到把别人放在心中，也只有这样，你会有一个很好的情绪调节的机制在，毕竟当你不再一味的关注自己的时候，也不会那么偏激的思考问题了。
怎么控制自己的脾气？改变自己脾气的有效方法
五、学会回避自己的情绪波动
每个人都有一个情绪的爆发点，只要不触及这个点，其实你也是可以控制自己的情绪的，因此当你感觉自己可能要到情绪临界点的时候，可以回避一下当时的情况，当你不再身处那个环境，情绪上面的控制也会好一点。
六、学会修身养性
修身养性是每个人都要学会做的事情，不要一味的局限在自己的狭小空间里面，走出去多看看世界，或者静下心来安静的做一件手工，这些细致活都是非常陶冶人的心性的，也可以调节好你的不良情绪。
- 为什么女生喜欢咬男生,五大原因一定要看
- 什么时候该分手,自己感觉到不和
- 分手后的祝福,分手后祝福他的句子全集
- 为什么会无缘无故梦见前女友,梦见前女友是什么预兆
- 分手后的签名,让对方看到心疼的签名
- 分手的方法,简简单单平平淡淡分手
- 为什么公司禁止办公室恋情,办公室恋情为什么可怕
- 男友上大学被分手,现实案例
- 微信昵称女生简短好听,成熟气质淡雅微信名女
- 有深意的备注-给男朋友
- 微信昵称女生简单气质,女人看淡一切的昵称
- 微信名女生简单气质,简单干净微信名
- 微信名女生简单气质,简单开心的微信名
- 忘记一个人最快的方法是什么,忘掉一个男人最好方法
- 家暴的男人怎么治他-最有效
- 不要轻易说分手,过来人的忠告
- 爆脾气,如何改脾气
- 脾气暴躁怎么办,成功克制经验
- 我爱你用各国语言怎么说,我爱你各国语言99种
- 脾气暴躁的原因,心理调整加食疗
- 怀疑妻子出轨,出轨取证技巧
- 我爱你用各国语言怎么说,我爱你的高级表达方式
- 好脾气,留给自己亲人
- 我爱你各国语言,摩斯密码表白我爱你
- 女人天生脾气大,答案是否定的
- 父亲垂泪,至儿子的一封家书
- 寻找青春
- 宁静的生活
- 致某女子的一封信
- 记忆、伤痛、遗憾、期待
- 为了你我宁愿再爱一回
- 在见了,我最爱的人！！！
- 秋天的白裙子
- 真爱过，受伤也无悔
- 伤感情
- 骗我，就是你爱我的方式吗？
- 四月，歌声祭奠的青春
- 感恩生活
- 我对你的爱，在劲舞团里延续...
- 夜半时分
- UV photoelectron spectroscopy, UPS
- UV photoelectron spectrum
- uv photoemission spectroscopy
- UV photometry
- UV power meter
- uv projection printing
- UVPROM
- UV protection
- UV protective shade
- uv proximity printer
- u.v.r.
- UvrA
- UV Radiation
- Uv Radiometer
- UV rays
- 性力派
- 性压抑
- 性各有分
- 性命
- 性命气禀
- 性善恶混论
- 性善情亦善
- 性善情恶
- 性善论
- 性宗
- 性恶论
- 性情
- 性情三品说
- 性情为源
- 性无善无不善
- 探秘青城山后山 - 最佳露营地推荐
- 探寻长春最美樱花岛 - 露营地推荐指南
- 惠州最佳户外露营地推荐 - 探索大自然的绝佳去处
- 草原露营必备小零食清单:营养丰富、美味可口
- 户外露营必备!优质帐篷和咖啡豆推荐指南
- 微胖女孩的面包车露营穿搭指南
- 宁波姚江露营地:免费畅玩大自然的绝佳去处
- 露营必备!低卡健康又美味的面包推荐
- 德阳露营必备小个子穿搭指南
- 户外达人推荐:张震岳最爱的露营装备清单
- 露营帐篷选购指南:打造舒适的天际线之夜
- 重庆大学城周边最佳露营地推荐
- 探寻自然之美 尼桑天际线露营基地推荐
- 探索宇文成都周边的自然魅力 - 精选露营地推荐
- 探寻盖州最佳露营地:自然风光与户外乐趣兼得