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标题	情商是什么？怎样提高情商
类别	脱单恋爱-女性成长
内容	情商是什么？情商是人的情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质，提高情商对一个人的感情和职场等生活都很有帮助，那么怎样提高情商？情商是什么？怎样提高情商情商是什么情商与智商，常被我们称为双商，双商高的人对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用。情商也称为情绪智力，是近年来心态学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。情商的具体内容美国心态学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。情商是什么？怎样提高情商怎么提高情商 1、控制自己的情绪要拥有乐观的心态，控制好自己的情绪，凡事多往好的那一方面去想，冷静对待任何事。 2、换位思考要学会读懂对方的潜台词，懂得换位思考，然后做出正确的回应。 3、拓宽眼界多出去走走，多与人交际，通过观察，交流，总结，反思之后，你就会发现，你的社交技巧和经验都会逐步逐步的提升，你的社交情商也会变得越来越好。 4、学会积极关注他人关注他人的表现，感受对方的情绪，专心的倾听和回应，能让你更了解对方，知道该如何更好的与对方互动，也能让对方感受到你的教养和对他的尊重，相处绝对会越来越融洽。 5、说话做事考虑他人的情绪当我们能很好的关注他人和感受他人情绪之后，就可以把这些信息作为我们说话做事的参考，说合适的话做符合时宜的事，而不是随心所欲。
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